[問題] 單槓的輔助彈力帶要買幾公斤的？

people01020306/27 18:1945公斤的彈力帶阻力已經蠻高，你滑輪下拉如果可以

people01020306/27 18:1930～35公斤以上（我自己亂推測的XD），這條彈力帶

people01020306/27 18:19應該綽綽有吧

people01020306/27 18:19綽綽有餘

v226651406/27 18:21只能自己去試，畢竟不知道你的程度

s8462906/27 18:22看個人實力吧，我以前剛開始練用60磅的就差不多

v226651406/27 18:24不過可以參考的是，如果連迪卡農35kg補助都拉不到三下，

v226651406/27 18:24你就應該從奧式引體開始練

JBKsucks06/27 20:56https://youtu.be/-OBS0sSuVvY?t=510 拿張椅子墊腳輔助

lumix06/28 20:305 15 25各一條就夠了，拉不上去用兩條

soulboy33006/28 21:04可能要買粗一點的 直掛跟健身房橫掛提供的阻力輔助差

soulboy33006/28 21:05很多