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[問題] 單槓的輔助彈力帶要買幾公斤的?

看板MuscleBeach標題[問題] 單槓的輔助彈力帶要買幾公斤的?作者
cord
(海派甜心)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:8

體重70多
想練習拉引體向上
有看到影片說要用
輔助的工具
但不知道要怎麼挑選

45公斤訓練彈力帶 DOMYOS
可以嗎?怕會買錯

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people01020306/27 18:1945公斤的彈力帶阻力已經蠻高,你滑輪下拉如果可以

people01020306/27 18:1930~35公斤以上(我自己亂推測的XD),這條彈力帶

people01020306/27 18:19應該綽綽有吧

people01020306/27 18:19綽綽有餘

v226651406/27 18:21只能自己去試,畢竟不知道你的程度

s8462906/27 18:22看個人實力吧,我以前剛開始練用60磅的就差不多

v226651406/27 18:24不過可以參考的是,如果連迪卡農35kg補助都拉不到三下,

v226651406/27 18:24你就應該從奧式引體開始練

JBKsucks06/27 20:56https://youtu.be/-OBS0sSuVvY?t=510 拿張椅子墊腳輔助

lumix06/28 20:305 15 25各一條就夠了,拉不上去用兩條

soulboy33006/28 21:04可能要買粗一點的 直掛跟健身房橫掛提供的阻力輔助差

soulboy33006/28 21:05很多