[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎
因為最近痘痘爆多 去看皮膚科
被皮膚科醫師建議不要喝乳清
不過剛剛爬了一下文
好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘
不過關於植物性乳清的文好少
之前都喝on金牌的分離式
改喝植物性蛋白會有什麼差別嗎
像是吸收率 跟動物性乳清比少了某些營養素之類的
大家有推薦好取得的植物性乳清蛋白品質嗎
Myprotein的大豆分離推薦嗎
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#1SLLFdBs (MuscleBeach) 不要再厚問了
我有看到這篇文 不過推文裡面的另外兩個牌子好像不好買
好市多的有幾篇文章說成分跟直銷賣的差不多
植物性喝豆漿不就好了
光泉的濃黑豆漿蠻好喝的
My的大豆味道很可怕…請慎重考慮…
如果沒有什麼實質影響的話 我覺得我對味道的容忍度蠻高
的哈哈哈 價格差不多 大豆乳清一份的蛋白質好像比豆漿
多
Sunwarrior不錯,在iherb就能買了
My protein的大豆味道還行了,如果有喝過其他小牌子
的才知道可怕
豆漿你要喝多少才會有一般乳清給的量...更不用說價格
植物乳清一般都是豌豆底,大豆有過敏原問題
一樣的蛋白質含量 豆漿考慮到份量和熱量zzzz
個人體質影響比較大 不過是可以換其他試試 想要便宜試
試可以買黃豆粉熟 跟現在的一起混 豆渣比豆漿營養
看拍賣的每百克黃豆粉蛋白質35克左右
熱量也不低就是了
有九種胺基酸人體無法自產 如果只攝取植物性蛋白,通常
會少某幾種 需要另外針對去攝取
豌豆底超噁
蝗蟲粉吃起來不知道是什麼感覺 補充營養還解決農損
我也是喝乳清馬上冒痘屢試不爽,MP大豆原味的就沒啥味
道建議套東西或是買有調味的,館長那個花生就很花生喜
歡的應該會覺得不錯但建議交替喝不然會膩
我也是喝動物性會長痘改喝植物性(口感都會沙沙的)
有買過mypro的豌豆蛋白……非常難下嚥(喝那包喝得很辛
苦)
後來改買大豆咖啡口味,不到好喝但可以容忍
不推薦 超噁噁噁噁噁噁
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[問題] 乳清蛋白的選擇雖然這是月經文了 有爬過一些文 但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見 自身的限制是 1.感覺有點乳糖不耐症,我大部分是加無糖豆漿或保久乳,沒嘗試過直接泡水喝。但是好 像有沒有加乳清蛋白粉,都會拉肚子...30
[問題] 乳清爆痘問題MP BSN ON金牌跟分離式這些我都試過了 背部跟手臂會冒大大小小顆的痘痘 還有輕微的尋麻疹症狀... 有爬過文發現滿多人對乳清都會過敏 這次想試試看館長的分離式乳清20
Re: [閒聊] 大家有什麼有興趣的營養議題呢我本身有飲食的困擾, 1.我喝牛奶會拉肚子 2.我喝豆漿會脹氣 (基本上兩者喝超過300cc的量症狀就會明顯) 3.我對乳清過敏 會嚴重長痘痘, 而且看醫生拿藥(外敷+內服)無效 必須要配合停乳清才會好轉.18
[問題] 分離vs.豌豆怎麼選?手機排版、初心者請多包涵 本身是只有假日重訓的上班族 乳清也只有假日兩天練完會喝 之前乳清都是弟弟買給我 喝過MYP的原味、安麗巧克力&草莓(?)、MASS的巧克力18
[問題] 植物性蛋白吸收比較差嗎?各位巨巨好 小弟朋友最近剛開始健身 就跟我要一些乳清喝 但喝下去都會拉肚子 換牌子也是一樣17
[問題] 牛奶過敏者的乳清選擇大家好,小弟有位女性友人近日加入健身行列, 希望可以增加肌肉量,練點線條。 但問題在於她的工作型態,營養很難充分攝取, 尤其是蛋白質的攝取似乎不太夠 我推薦她喝可以乳清補充蛋白質,才知道她還對牛奶過敏QQ10
[問題] 因口服A酸對乳清過敏&改喝植物性的疑慮開始健身至今約一年半 大概前半年多都有在喝乳清蛋白粉 之後因為一直以來的痘痘問題嚴重 而去皮膚科拿了口服A酸 也停喝乳清蛋白 後來痘痘問題好了 喝牛奶 優格或其他乳製品也沒有任何不良反應 所以決定繼續喝之前喝剩的乳清蛋白 卻開始會有過敏反應8
[問題] 調酒用的植物性蛋白因爲剩下的蛋黃很難處理,所以平常很少調需要用到蛋白的酒。 今天剛好看到這個影片,提到可以用植物性蛋白代替,所以想買來嘗試看看。 Google了一下看到很多一大罐類類似乳清蛋白的東西,不太確定是不是能用在調酒上。想請問各位大大有沒有推薦用來調酒的植物蛋白? 先謝謝啦~5
[問題] 有關大豆分離蛋白的問題最近喝乳清感覺腸胃有點不適,之前吃過分離的感覺還是有點不好。 想說換一下植物性蛋白看看,想請問大豆分離蛋白推薦嗎? 喝完會有脹氣問題嗎?吸收跟動物性蛋白比起來會有明顯落差嗎? 謝謝。 --