[討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌?

dakkk01/30 16:11就鹽酥雞呀 蛋白質

youga01/30 16:12魷魚 雞排都相對不錯吧

kidd08501/30 16:13百頁豆腐算嗎

Slashing01/30 16:16皮蛋

Slashing01/30 16:16五樓的皮蛋

Tiiiiing01/30 16:19樓上自肥…

wan0zei01/30 16:22鹽酥雞，但要請店家不要加胡椒鹽、不要裹麵衣，不要用油

wan0zei01/30 16:22用水來煮熟。

ck6fuz51601/30 16:23炸豆干算嗎?蠻便宜的

DH061701/30 16:247樓，那不如回家自己水煮

sunshinecan01/30 16:24盡量選原型食物+蛋白質? 百頁的油脂含量頗高要注意

DH061701/30 16:24還比較便宜

FarkU01/30 16:40以前的巨巨都吃肯德基12塊雞桶

TheoEpstein01/30 16:42百頁不要，那不是豆腐...

Santander01/30 16:48當然是喝油陪辣粉

tupacshkur01/30 16:57鹹酥雞啊！

v226651401/30 17:03當你決定吃炸物，就不要考慮這麼多了

halulu01/30 17:25豆乾 鹽酥雞 魷魚 雞排 雞蛋豆腐

louis526501/30 17:31老闆娘

Kenneth1001/30 17:51推樓上

obov511601/30 17:58老闆的女兒

jior01/30 18:26推樓上

TaiwanNeko01/30 18:30百頁豆腐的蛋白質比一般豆腐高，哪裡不好了

zuchang01/30 18:42雞排 不要炸粉

LVE01/30 18:51加工品 out

SecondRun01/30 18:54百頁 雞皮

weiike01/30 18:59推百頁的金害

ice456401/30 19:01百頁熱量很可怕千萬不要

selfvalue01/30 19:05去別攤吃地瓜球

selfvalue01/30 19:06然後這邊有個機轉就是老闆看你去別攤很緊張

selfvalue01/30 19:07你留下來以後同樣價格就可以買更多金金腸

barttien01/30 19:07https://i.imgur.com/rK6m29H.jpg

selfvalue01/30 19:08你就說 老闆 金金腸一百塊

selfvalue01/30 19:08老闆就說 好勒

acegikmp01/30 19:13回鍋油

paulsama01/30 19:22雞皮五份

SSS022701/30 19:39男老闆的…^Q^

minipc01/30 19:50百頁的蛋白很高，只是脂肪也高

ken81202501/30 20:48雞排去皮阿 比鹹酥雞好

wujet0910001/30 20:52銀絲捲跟薯條唯一推薦

keney96381701/30 20:57蒟蒻條自己撒香料粉，炸豬皮

s250020501/30 22:31薯條 甜不辣 米血 銀絲捲

dil7997501/30 22:39百頁超油

korzen01/30 22:48百頁超棒的啦 反正增肌不用管油脂蛋白質吃爆就好了嘛 嘻嘻

creepy01/30 22:54炸肥宅

RPHero01/30 22:59...

ckf227310101/30 23:16百頁超吸油 一口下去滿嘴的油直接爆出來

bon0121501/30 23:16雞皮 銀絲卷

FarkU01/30 23:44反正增肌首重熱量盈餘。

FlynnZhang01/30 23:51老闆，給我來一份五樓的皮蛋

manson66601/31 02:31吃gg長gg

cockali01/31 10:21雞腿，自己去皮。

iamoldtwo01/31 11:33☺

ken81202501/31 12:07百頁不止吸油 本身就很油了

Octavius120201/31 13:06認真回 炸魚膘

Ruruto4901/31 14:12鹽酥雞：hello?當我名字是空氣?

Ruruto4901/31 14:13真要吃減低傷害的話應該就魷魚吧 然後不要九層塔

Iversonshao01/31 14:37五樓 自肥誒

qwe12345646001/31 19:25炸雞，自己把皮剝掉

ttl121902/01 01:24老闆 亂炸500

satan31702/02 17:09增肌隨便吃

WiserWilly02/04 16:15炸雞跟雞皮一想到我就肚子餓

rtew3602/05 22:21晚餐才吃銀絲卷 爽爽der

iloveaudi02/10 01:51肉啊海鮮啊