[問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎?
小弟看了板上的建議,半年前買了Boston 11,想說換跑鞋跑看看
結果跑了半年,鞋底就磨成這樣,請問半年這樣是正常嗎?
https://i.imgur.com/RXBFcfs.jpg
小弟月跑量約80-130K,每次跑約10-15K看心情
在這之前都固定穿mizuno rider,大約一年換一次,鞋底磨得很平均才換
但是換Boston好像腳跟磨得特別厲害
我覺得應該是我跑步習慣有問題,不適合穿Boston
有高手可以指出我的跑步問題出在哪嗎?
另外就是如果我跑步習慣還是改不過來,有適合我的鞋子嗎?謝謝
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正常的吧 @@
跑時會不舒服嗎,不會的話就沒問題啊,我猜是因為
足弓支撐差異造成步態的變化吧
如果這樣是正常 那不就表示 Boston相當不耐磨?
現在的競速鞋子都不耐磨
就是給你跑馬衝一場pb用的
感謝說明 原來是我搞錯了 Boston不能用來當練習鞋
也是可以當練習鞋拉,我看很多都是波當日訓,
其他高階鞋當比賽鞋
不過看了一下鞋底,外側磨大於內側,足跟大於前掌
跑姿應該還能再調整,這樣磨損應該會更平均一點?
半年累積最高跑量接近800KM,如果都同雙鞋壽命是差不多了
磨了一千公里也夠本了
這雙本來就是綜訓鞋,又不是什麼碳板競速鞋
我前掌幾乎沒什麼磨都磨在足跟 這樣是正常嗎?
絕大部份跑者都是磨腳根 磨外側 很正常
當然精進是可以再精進 但也不是必要
那就表示你是習慣後跟落地的跑者,你想要盡量磨均勻,就是
調整跑姿,習慣全掌落地
這跑量什麼鞋都頂不住吧
這跑量還好吧?影響鞋子的應該是落地問題..
根據RunRepeat的實驗數據,b10和b11的橡膠硬度及厚
度都是平均值以上。從樓主的敘述和照片看來,假設6
個月跑了780k,磨成這樣是不太正常的,特別是後腳內
側也有磨損痕跡。推測樓主跑步時應該有拖腳步的習慣
?
雖然不會再碰這系列 但他的大底應該算很耐磨那種 照你的跑
量來說磨成這樣絕對不合理就是了 跑姿可能有需要調整的地
方 我之前有雙b10 跟你差不多跑量的時候 磨損程度不到你
1/3吧 跑是蠻好跑 但楦頭實在太不合 後來實在忍不了才捐掉
超可怕 我波10三年都沒這樣
累積里程有超過1500
感覺你跑步應該是拖著腳跑
不正常,但是沒傷沒痛也還好
腳沒不舒服就沒啥不正常
目前沒任何傷痛啦,但是以前穿rider也要一年才會這樣。請
問如果無法改變跑步習慣,有推薦的鞋款嗎?
步伐小一點,就比較容易改成前掌著地。
boston就是拿來當練習鞋的啊…
特別區域磨成這樣當然不正常,不過你沒受傷就好!
可能跑姿有問題,或者拖著腳跑,可以請別人幫忙錄影看
一下自己的跑姿,正常不會磨損成這樣
BOSTON 11磨損情況給原po參考,使用約660公里左右,
使用場景為一般走路、及5到15公里之間的輕鬆跑
右下角白白的是黏到口香糖的痕跡
這應該跑姿有問題 我穿1000k都沒這樣
感謝大家回答 我先試試跑慢一點改變跑姿(現在都固定跑530)
Boston系列很多人拿來當訓練鞋耶 也沒遇到這樣的問題
BROOKS的GHOST 14滿耐磨的
我pro3都已經操了300k還沒什麼磨損說
同鞋底跑600k的波10
更正應該有800K
其實我有懷疑是不是買到假貨...
我有看了pro3 和boston12,外觀超像不會分,但是pro3的鞋底超
級薄!
波12是不是只有黑色那塊是馬牌大底,其他不是啊?
我在三井outlet買的,應該不是假貨吧!只是沒有想到這麼不
耐磨,以前曾穿過rider和nimbus也沒有這麼誇張
問一下原Po跑步步頻大概多少
約180-185
那感覺真的是跑姿問題
跑姿太拖了
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