[問題] 單隻腳發炎是太強還是太弱?
國中打籃球打到右腳膝蓋發炎
當兵時當到右腳膝蓋發炎
跑步到右腳膝蓋發炎
是右腳肌力太弱?
還是左腳肌力太弱,右腳在代償?
還是兩種都有可能?
或是其他原因?
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※ 編輯: Mugiwara (58.114.91.5 臺灣), 05/02/2024 22:14:49
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我們看起來像骨科還是復健科醫生嗎?
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通常是跑姿有問題
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兩腳同時才可能有代償, 左右腳輪替通常是弱的那腳有問題
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往長短腳看看?
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做看看單邊重訓,測試一下左右單腳肌耐力也許會有答案
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說不定跟我一樣某隻腳踝曾經扭傷導致無力之類的
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我因為右腳踝曾經嚴重扭傷韌帶鬆掉 之後每次運動到
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一定的程度我就會開始有稍微跛一邊的情形
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自從去開刀韌帶重建後就可以長跑了 我原本以為我沒
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辦法長跑 後來才發現是舊傷導致的
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兩腳都重訓,練到好難受傷
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左腳太弱右腳太累 像是公司裡能者多勞做到死
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去做一些平衡 協調 穩定性訓練,就可以看出哪半側的
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能力較弱
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去給物理治療師看,弱側造成強側過度出力,或是弱側
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本身造成問題,這兩種小弟都遇過...
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感覺跟樓上說的一樣,兩種都可能
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我之前單邊是太弱 但每個人問題點都不同就是了
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習慣啥事情都用右腳先出力不知道有沒有可能 我只知道我有
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一個萵苣健友也都是右腳出問題居多 但他說是因為長期開車
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踩油門XD
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我之前是鞋子的問題
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我只有一個問題,醫生怎麼說?
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