Re: [問題] 今年台南真的很熱
像現在晚上很悶熱的時候
我都改成開到起床前1小時
比如早上8點起床
冷氣就定食開到7點
這樣等於慢慢靠溫度讓身體甦醒
比較不會有那種從深層睡眠中被挖起來的感覺
※ 引述《kogsww (林晨黎)》之銘言
: 以往開冷氣睡覺,開個兩小時,到早上室內溫度也不會那麼熱了。
: 有
: 這陣子早上4.5點就被熱醒。
: 看冷氣溫度表還是維持在32度,都沒有散去。
: 上禮拜跟一個攤販大姐聊天,她也是認為今年真的很熱。
: 加上看到今天的新聞,30年來台南都是最熱的城市。
: 台南近年怎麼會熱成這樣,光電也離住的地方很遠啊。
: 有人知道可能是什麼環境原因造成的嗎?
: 快熱死了..
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※ PTT 留言評論
爆
[寶寶] 晚上冷氣開幾度?不知道女兒比較怕熱 還是怎麼樣 我們家晚上睡覺 冷氣都開差不多24.25度 然後搭配電風扇(沒有對著吹)爆
[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?大家早午安啦 阿宅最近下班回家還要研究東西 所以常常搞到2點多才睡 然後隔天7點多起床 好像除了早上起來會特別累之外 好像也沒有甚麼差異? 已經大概一個月了這樣了31
[寶寶] 10m嬰兒送托嬰睡眠問題這邊統一回覆一下, 晚上11點睡覺的作息是從6週大就開始就慢慢養成的, 之前有想要把睡眠時間往前調, 但寶寶一樣會在床上玩到時間到才睡(驚人的生理時鐘), 每個寶寶跟家庭狀況都不一樣如何單用”連續睡眠”時間來判斷小孩是否睡眠充足?5
[寶寶] 關於10個月寶寶的睡眠問題目前寶寶要10個半月大~ 之前的作息差不多是晚上9點睡覺,半夜2.3點起床喝奶後馬上繼續睡到早上8點左右~然後 早上清醒約2.5小時,在小睡1小時~然後在清醒2.5小時左右在睡1.5小時,盡量下午5點以前 會叫她起床~ 但是最近一樣晚上9點左右睡覺,差不多早上5-6點起床喝奶,喝完後在床上扭1小時左右才5
[閒聊] 躺著沒睡著算是有讓身體休息到嗎?最近晚上睡眠突然很不穩定 甚至好幾天到5點還睡不著 今天7點起床後 又是表現得精神飽滿的模樣去上班 剛剛吃飽飯花了約1小時躺在沙發椅上閉著眼睛3
[寶寶] 一天要睡滿10~12小時寶寶睡眠很重要,要睡至少10小時,不然會影響發育,那麼是含午休嗎?比如我兒子晚上 9點睡覺,早上6點起床,這樣才9小時而已,沒達到醫生說的至少9小時,這樣會影響發育 嗎......因為上班接送7點要到幼兒園,然後我才去上班,所以才要那麼早起床...雖然兒 子 2歲多起床不會賴床,也乖乖的去幼兒園,不過還是擔心睡眠影響發育,所以10~12小時3
[問卦] 室溫幾度會開冷氣?最近外面很熱 但本魯房間看冷氣偵測的溫度 大概都在28 29偶爾跑到30度 大概就是個不用開冷氣也不一定要吹電扇 也不會太熱的溫度3
[問卦] 大家出門多久會關冷氣?最近天氣實在是太熱了,我冷氣已經一天開18個小時左右,只有早上起床會關,但是 11點又太熱又得開到12點多出門吃飯才關, 等2點多事情做完會開到6點多出去吃飯, 等晚上8點多再開到隔天早上,這樣開開關關會不會更耗電阿? 但是我已經是16年的窗型冷氣了開太久又怕壓縮機會壞,所以大家出門多久會關冷氣省電1
Re: [問卦] 有人睡覺開冷氣吹一整晚不關嗎其實真正的冷氣使用方式還真的是要開整晚, 先不說現在冷氣很聰明會自己控制溫度, 主要是對大部分人晚上睡眠都是很重要的事, 一覺到天亮是睡眠中最最最最最基本的事, 因此冷氣要盡量開到你起床那個時候,讓你的身體關機和開機都是舒服的。- 老二目前2M多、老大中班。 老二目前的睡眠狀況晚上比白天睡得好,夜間連續睡眠時間大約4-6小時不一定。 老公最晚早上7點要出門上班 我一打二處理老大上學+老二托嬰 所以老二一定要在老公上班前餵完奶,確認他7-9點這段時間不會喝奶,這樣我才能處理