[揪團] 放鬆伸展瑜珈課
課程名稱：放鬆伸展
課程地點：小樂桃綜合體能學苑
上課地點：桃園區安東街17號4樓
上課時間：星期四11：00-11：50
上課費用：體驗199，10堂3500
這裡是小孩學體能的教室～最近加開瑜珈課，因為背小孩背到腰酸背痛，所以想參加課程，伸展放鬆一下～但差一人才開班，如果有興趣的人可以來體驗看看：）謝謝！
老師資訊
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[廣宣] 什麼是筋膜伸展？讓易筋為您解答最下方有發錢哦~~ ▶什麼是筋膜伸展？過程中會很痛嗎？ 筋膜伸展主要是透過被動式伸展幫助釋放緊繃筋膜、肌肉的張力 與恢復其彈性，使日常活動更輕盈 過程中伸展師會視個人情況調整力道，不需要忍痛也能享受放鬆～5
Re: [問題] 上完瑜珈課後失眠: 圖好可愛~哈哈 我和你相反，是重訓完有時候太嗨不好睡，做些瑜珈舒緩伸展動作反而好睡 嬰兒式![Re: [問題] 上完瑜珈課後失眠](https://img1.i-fit.com.tw/webimages/article/20141028_544f66c4a6cbb.jpg "Re: [問題] 上完瑜珈課後失眠")
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