[討論] 易勞累體質 vs 不勞累體質

a00000000007/13 08:39規律運動有差 睡比較沉精神也比較好

allenxxx07/13 08:56男人不可以說不行,廣告不是告訴你

mzt07/13 09:09推 Apple silicon ，現在在家工作每天下午七點公園跑2mi ，

mzt07/13 09:09睡得好情緒更穩定。

michaelgodtw07/13 09:10人参補氣，如中醫的補中益氣湯。健保比較便宜

michaelgodtw07/13 09:10有錢就去買韓國的紅參

democrat07/13 09:17你指的那些人只是表面精力充沛，私底下身體一大堆毛病

revise07/13 09:22看人 我以前室友玩到2點然後6點起床都不太需要補眠

revise07/13 09:23我11點睡，隔天7點起床還是很睏(有運動習慣

bire07/13 09:5140歲體質 vs 20歲體質

cka07/13 10:24規律運動真的有差 尤其是年紀越大差異越大

cka07/13 10:25你20歲的時候 全班同學都看起來差不多 等你40-50

cka07/13 10:25同年齡的有保養跟沒保養差距就出來了

cka07/13 10:25吃甚麼都沒有運動有用 從現在開始運動才是正解

csfgsj07/13 10:28吃這個：(廣告)老二不給力，老婆哭哭啼啼

sustjh07/13 10:30有沒有可能是甲狀腺亢進vs. 低下 呵呵！

shiauji07/13 11:52推教主

revise07/13 12:08還有低血壓跟乾眼症也蠻容易有疲勞感的

cphe07/13 13:38睡眠品質好就不用睡太久，還有每個人需要的睡眠時間也不一

cphe07/13 13:38樣

azureroki07/13 14:10年紀問題

QQ556607/13 16:39規律運動 飲食正常比吃一堆補品有用

justdoit07/13 17:59有的疾病會造成易累,要去查一下

giantwinter07/13 21:39運動是關鍵 真心建議

kingofsdtw07/14 08:24冷氣房待久淚腺退化，其實是眼睛乾不代表

kingofsdtw07/14 08:24真的疲勞

arran07/14 08:27飲食也有差喔，注意一下

antigidu07/14 09:21運動消除疲勞

bnd032707/14 10:47就跟運動員有些是痛痛人有些很少受傷一樣啊

physicsdk07/14 12:12就是有些人體質好，不是的就乖乖早睡，就醬

sqt07/14 22:54睡眠品質，是關鍵

seal4682507/15 00:05+1 上班工時長有些人沒在運動感覺也很有精神 我就整天

seal4682507/15 00:05愛睏覺得頭腦頓頓的…

mary198807/17 08:29基因問題

orange7652507/21 17:31你試試看再說囉