[討論] 有活動沒運動可以嗎

freshguy 發表於 2023/2/10 下午10:44:14

看板WomenTalk標題[討論] 有活動沒運動可以嗎作者

(懷念不如相見)時間Feb 10 22:44:14 2023推噓 4 推:4 噓:0 →:6

最近突然發現快一個月沒真正運動了沒有去球場、沒有騎單車、沒有玩健身環…感覺糟糕～

可是啊，我仔細想想，常常每天都好累，沒力氣運動…不是熬夜，是工作要支援搬重物、樓上樓下跑、幫做家務、然後每天背重背包走路到車站再站半小時在車上搭車…仔細想想是有相當的活動量耶！

So…有活動沒運動會不會不太好啊？還是其實只是沒樂趣但對健康沒什麼大不了？聽聽大家的想法！
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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.224.188 (臺灣)

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deepdish02/10 22:51自己人生自己負責

推

pz520202/10 22:59就越不動越累動起來就越動越不累

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loom0et0bust02/10 23:08體力沒變差就無所謂

推

WireShark02/10 23:11運動和勞動不一樣，心率沒有達80%持續半小時都不算運動

推

noleese02/10 23:28肯定不行跟運動還是有差異的

推

liner198902/10 23:49有在鍛煉血條比較長，不會做點事情體力就放盡

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eno0302/11 01:58至少一年了胖到90 每日藥物變五種朋友說遺囑先寫

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eno0302/11 01:59朋友的親戚50幾也不運動只勞累跟應酬胖子心臟病發走了

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j85508122102/11 18:42運動跟勞動還是有不一樣，如果平常累考慮假日去吧，我

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j85508122102/11 18:42自己都是假日去WG運動

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