[討論] 有活動沒運動 可以嗎
最近突然發現快一個月沒真正運動了 沒有去球場、沒有騎單車、沒有玩健身環…感覺糟糕～
可是啊，我仔細想想，常常每天都好累，沒力氣運動…不是熬夜，是工作要支援搬重物、樓上樓下跑、幫做家務、然後每天背重背包走路到車站再站半小時在車上搭車…仔細想想是有相當的活動量耶！
So…有活動沒運動會不會不太好啊？還是其實只是沒樂趣但對健康沒什麼大不了？聽聽大家的想法！
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.224.188 (臺灣)
※ PTT 網址
→
自己人生自己負責
推
就越不動越累 動起來就越動越不累
→
體力沒變差就無所謂
推
運動和勞動不一樣，心率沒有達80%持續半小時都不算運動
推
肯定不行 跟運動還是有差異的
推
有在鍛煉血條比較長，不會做點事情體力就放盡
→
至少一年了 胖到90 每日藥物變五種 朋友說遺囑先寫
→
朋友的親戚50幾 也不運動只勞累跟應酬 胖子 心臟病發走了
→
運動跟勞動還是有不一樣，如果平常累考慮假日去吧，我
→
自己都是假日去WG運動
89
[問題] switch sports 的運動效果?想請教一下各位，switch sports除了好玩之外，是否也能達到健身的效果呢? 主要是想買給家裡的長輩玩。 最近不太方便外出運動，家裡雖然有健身環，但已經買很久了，家裡的人有點玩膩了， 想換個遊戲試試看。 但在版上查了一下心得，不知道是不是我看的不夠仔細，沒有看到其他人提到這款遊戲54
[閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎最近因為疫情都關在家 下訂了健身環 玩到現在一星期了 真的沒有辦法玩超過半小時 每次都累到兩眼昏花懷疑人生![[閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎](https://i.imgur.com/3zIZxowb.jpg "[閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎")
21
Re: [心得] 健身環50天減肥運動心得健身環的確是滿有趣的 東西 而且運動的過程中不會太無聊 因為有人陪你講話 對於沒朋友的人來說很可以 然後我運動等級開最高 有些怪一場要打個半小時 常常不知不覺50分鐘就過去了 ，再搭配一整天勞累的工作有種充分活動過的舒暢感 （我的工作不是整天坐的，每天至少要走10-15公里的路程9
[問卦] 運動節目是不是在提醒大家上帝不公平？木曜運動會 坤達最帥， 運動最猛 全明星運動會第一季 胡宇威最帥，運動最猛 全明星第二季8
[問卦] AZ打完後多久可以運動？雖然我是個肥宅 但周末還是會在家玩健身環假裝自己是健康宅 上個禮拜五打完AZ後 禮拜六在搖滾區待了一天 等於上周都沒有運動到7
[閒聊] 健身環主角可以中途改性別嗎是我油腐喇 這幾天認真玩健身環 因為聽說劇情很基所以把主角設成男性 靈環語音當然也是男的^q^ 想說一邊運動一邊看主角&靈環&墮拉攻的愛恨情仇5
Re: [Vtub] 哈洽馬:嚮往著佐藤希身材仔細想想V每天直播都坐著 健身環或是跳舞也是偶爾 如果直播時數越長的應該越少運動？ 所以身材走樣好像也很正常 這時候就覺得皮真的很重要
[情報] 懶人就要用懶人包運動法 看圖抽好禮上班好累，下班實在不想動，這是你的心聲嗎？ 沒有規律運動，健康可能會亮起紅燈 透過簡單明瞭的運動懶人包，讓我們一起用零碎的時間做運動吧 Shake your body～～～～ 正確填答問卷，就可以參加運動彈力帶抽獎活動！
[資訊] 上班族動一動 看懶人圖卡抽好禮上班好累，下班實在不想動，這是你的心聲嗎？ 沒有規律運動，健康可能會亮起紅燈 透過簡單明瞭的運動懶人包，讓我們一起用零碎的時間做運動吧 Shake your body～～～～ 正確填答問卷，就可以參加運動彈力帶抽獎活動！
![[閒聊] 健身環主角可以中途改性別嗎](https://i.imgur.com/B5Vobrkb.jpg03/03 "[閒聊] 健身環主角可以中途改性別嗎")
![Re: [閒聊] 有女孩也是完全不考慮去中國旅遊嗎](https://i.meee.com.tw/Ztw0TGI.png "Re: [閒聊] 有女孩也是完全不考慮去中國旅遊嗎")
![[閒聊] 飲料店真的能在幾個月內賺回本嗎](https://i.imgur.com/b5xOqpkb.jpeg "[閒聊] 飲料店真的能在幾個月內賺回本嗎")
![[閒聊] 大家，還有朋友嗎？](https://i.imgur.com/VCX79l7b.jpeg "[閒聊] 大家，還有朋友嗎？")