[心情] 原來...幸福肥是真的QQ

VVizZ 06/27 17:00沒辦法 遇見我老婆之後十幾年了我還是肥

diding 06/27 17:052個禮拜成效不會有多好 多練一點下次給他

diding 06/27 17:05驚喜吧

kinki999 06/27 17:09最近很流行腸泌素的減肥藥

VoV 06/27 17:09男友表示:對身材這麼不上進,分手吧(咦?

apple960164 06/27 17:09每餐都吃水煮不要吃米飯改吃蒸馬鈴薯

DeaDaD 06/27 17:132個禮拜能瘦到肚子變小 代表非常不健康

Harpocrates 06/27 17:14就繼續肥!!!XDDDD

hebeisme5566 06/27 17:18好像男生肚子

rindesu 06/27 17:20肥肥的很棒啊，繼續肥下去看看男朋友是不

rindesu 06/27 17:20是真愛

EQUP 06/27 17:20再這樣下去男朋友連硬都有問題

vi000246 06/27 17:23這個應該是沒救了 面對他 處理他 放下他

VoV 06/27 17:25幅度應該至少有2個月了

levs 06/27 17:32菜吃不夠多嗎 油也要夠才會排出來

profiles 06/27 17:34覺得還好

funster 06/27 17:36骨盆前傾 問題比較大

bananadada 06/27 17:36有沒有考慮就是你們兩個一起少吃一

bananadada 06/27 17:36點XDDD

nuga 06/27 17:45骨盆前傾的問題比較大+1

Cishang 06/27 17:48兩個禮拜可以脫水 理論上可以瘦個兩

Cishang 06/27 17:48公斤 但是別妄想看得出來有瘦

krpk 06/27 17:50少吃一點唯一解

AGATELINK 06/27 18:09肉肉的很好抱, 不過我不是你男友

Macbo 06/27 18:09不過也算好事啦XDDDD

xoxoxxoo14 06/27 18:17難道沒約會的時候你自己就不會吃零

xoxoxxoo14 06/27 18:17食嗎 不要牽拖男友 脂肪就是脂肪 不

xoxoxxoo14 06/27 18:17要拿宿便欺騙自己 調整飲食做運動吧

xoxoxxoo14 06/27 18:17 找捷徑是瘦不了的

hulahooplala 06/27 18:21可以兩個星期馬上瘦的 你才要擔心

hn013579 06/27 18:30奶大的話沒差

RaiGend0519 06/27 18:30真。肥宅

RaiGend0519 06/27 18:32單身變瘦，交往變胖，故得證分手Ｒ

RaiGend0519 06/27 18:32這ＭＯ簡單

beerbelly 06/27 18:367700大卡的熱量赤字大約等於瘦1公斤

beerbelly 06/27 18:36，光1公斤脂肪體積就很大，只是你沒

beerbelly 06/27 18:36辦法決定你要先瘦哪裡

blairkimi 06/27 18:37第一次看撐這麽大的ck 內褲

icypenguin 06/27 18:38別傻了我一週上健身房3-4次+飲食控

icypenguin 06/27 18:38制，一個月了還沒甩掉肚子上的脂肪

icypenguin 06/27 18:38(對，那不是宿便，是脂肪)

wei76119 06/27 18:40調整骨盆前傾應該會有差一點

beerbelly 06/27 18:41沒甩掉有很多可能1.原本基代太低導

beerbelly 06/27 18:41致正常減脂飲食沒有達到熱量赤字 2.

beerbelly 06/27 18:41以為有飲食控制但其實沒有達到熱量

beerbelly 06/27 18:41赤字 3.骨盆前傾嚴重視覺上肚子沒變

beerbelly 06/27 18:41小

ENCOREH33456 06/27 18:41胖子^^

tj068512 06/27 18:46可以借問治療骨盆前傾有哪裡比較推

tj068512 06/27 18:46薦的嗎QQ

supportmsz 06/27 18:54我吃薏仁有消～而且氣色比較好

a37821910 06/27 18:54戒糖差超多

sweetonion 06/27 18:55問個減肥要這麼圖文並茂的 感覺很

sweetonion 06/27 18:55葉

sweetonion 06/27 18:55而且你們還沒過夜過？

kissung 06/27 18:58https://reurl.cc/2Ljyq4

SinQna 06/27 19:052個禮拜，3天一餐5天一餐再來7天一

SinQna 06/27 19:05餐，減肥好easy

theta4719 06/27 19:06單身就會瘦了

seisai 06/27 19:07骨盆前傾太嚴重了，先處理這個吧

cami33 06/27 19:10那個不是宿便 是脂肪

dirain 06/27 19:12每天喝水2000 固定睡眠時間 睡飽

dirain 06/27 19:12至少先消水腫

dirain 06/27 19:12兩個禮拜要增肌減脂不太可能

holameng 06/27 19:17戒糖戒冰的飲料戒零食一定有差

chucky321 06/27 19:20兩個禮拜不要為難自己了

s2500205 06/27 19:23肚子還沒我大 可以啦

e9837704 06/27 19:43一日一餐的熱量赤字瘦很快

CynthiaaC 06/27 19:48我也這麼大 哈哈哈

JamesChan51 06/27 19:50先戒澱粉和碳水，糖當然也是絕對不

JamesChan51 06/27 19:50行

hanfon77810 06/27 19:59天天仰臥起坐30個，排便會比較順，

hanfon77810 06/27 19:59168是減脂的，但效果也不可能立刻

hanfon77810 06/27 19:59見效，那反而不健康，多做腹部運動

hanfon77810 06/27 19:59排便，肉緊實一點，應該曲線會好一

hanfon77810 06/27 19:59點

new122851 06/27 20:00骨盆腔前傾不是治療而是透過訓練改

new122851 06/27 20:00善，可以自行google骨盆腔前傾的原

new122851 06/27 20:00因

ul6na 06/27 20:06先說你要業配什麼

atlaswhz 06/27 20:14ptt都中年人,胖很正常

ez910115 06/27 20:21怎麼沒有長到奶奶

ez910115 06/27 20:22多運動運動吧，這就是棉花糖，光靠

ez910115 06/27 20:22吃已經回不去了

zardmih 06/27 20:27面對它、接受它、處理它、放下它（

zardmih 06/27 20:27咦 XDD

yuchi12205 06/27 20:30不要吃精緻澱粉 多攝取蛋白質

cindywu50 06/27 20:31嫌胖以後懷孕肚子更大

chia2155 06/27 20:45請運動

Audien 06/27 20:46前頃超嚴重 不好看

iLeyaSin365 06/27 20:48好幾年前，我為了考郵局準備二試體

iLeyaSin365 06/27 20:48能，自己買水泥扛著上下樓梯，走操

iLeyaSin365 06/27 20:48場，後來看照片，那是人生中唯一有

iLeyaSin365 06/27 20:48點腹肌的時期。後來都是鮪魚肚了

iLeyaSin365 06/27 20:48供參考 如果是宿便就買十條人生浣

iLeyaSin365 06/27 20:48腸不就解決了

conanhide 06/27 20:54這看起來是男生

bb9527oo 06/27 21:00這有快70的潛力，男友不嫌棄的話就

bb9527oo 06/27 21:00繼續吃

chenyao0910 06/27 21:04骨盆前傾才會讓妳肚子看起來那麼大

chenyao0910 06/27 21:04好嗎

chenyao0910 06/27 21:04先改善站姿吧

bannafish 06/27 21:07妳現在只剩催眠或是下蠱的選項勒

bannafish 06/27 21:07 讓妳男友出現幻覺比較可行

odddriver 06/27 21:15你各位怎麼看出骨盆前傾的@@

littlesanta 06/27 21:16最近在YT看到一片公關公司養幾百個

littlesanta 06/27 21:16帳號在PTT不經意業配

srena 06/27 21:18身高跟你差不多，關係穩定後，過25

srena 06/27 21:18歲體重就一直穩定上升...XD

srena 06/27 21:18短期要瘦，應該沒有不傷身的手段吧

srena 06/27 21:18？

x7834210 06/27 21:18都5個月了記得去產檢

angelchien 06/27 21:23感覺有80

Abbott821105 06/27 21:35真的好胖

bizida 06/27 21:47每餐都吃原來的一半 試試看 羅馬不

bizida 06/27 21:47是一天造成的

bizida 06/27 21:48男友抬腳很累的話 會抗議的

cc02040326 06/27 22:01目測75kg

DICKASDF 06/27 22:14這就不是肚子問題了 看手跟腿 是全

DICKASDF 06/27 22:14胖

DICKASDF 06/27 22:15瘦身也是臉跟肚子最難跟最後瘦

DICKASDF 06/27 22:15想兩星期就別做夢了 乖乖改變飲食

DICKASDF 06/27 22:16和積極持之以恆的運動 也是為了

DICKASDF 06/27 22:16妳自己生理和心理的健康

SkyLoser5566 06/27 22:17第一次看到CK跟阿嬤內褲一樣的感覺

yoyolabb 06/27 22:18有點骨盆前傾

fivesixnodie 06/27 22:21我在等業配什麼 總不可能是CK內褲吧

ooooooxxxxxx 06/27 22:39那不是宿便 妳體脂他媽高

ZBeta 06/27 22:40有話說不出來

tges92095 06/27 22:45骨盆前傾吧

smisfun 06/27 22:55關鍵字，骨盆前傾，不用謝了

STi2011 06/27 23:01兩個禮拜 沒救的

gn02118620 06/27 23:03目標一個月瘦兩公斤 三個月飲食控

gn02118620 06/27 23:03制加運動就可以線條出現了

gn02118620 06/27 23:03兩個禮拜別想了

gn02118620 06/27 23:04如果是完全不想運動就靠飲食一個月

gn02118620 06/27 23:04瘦一公斤 花半年瘦6kg

emmaloa 06/27 23:17妳身材跟我朋友很像，妳是不是也是

emmaloa 06/27 23:17會吃宵夜、炸的，例如炸雞吃三塊以

emmaloa 06/27 23:17上，還有洋芋片

cherylsilent 06/27 23:17男友本來就喜歡你胖胖吧 健康最重要

emmaloa 06/27 23:18可是妳臀部有肥胖紋，理論上曾經有

emmaloa 06/27 23:18胖過後變瘦

wuntony 06/27 23:20多喝水、少吃碳水、多做有氧、多吃

wuntony 06/27 23:20蛋白質&高纖蔬果

BlowJob 06/27 23:20聲音會很響

wuntony 06/27 23:21建議不要靠飢餓減肥，很容易反彈

wuntony 06/27 23:22不要熬夜 這樣持續一陣子就會瘦了

emmaloa 06/27 23:23妳碳水真的可以減半，骨盆前傾可以

emmaloa 06/27 23:23試看看練核心跟背肌改善，也有可能

emmaloa 06/27 23:23是下背肌肉太緊繃

wuntony 06/27 23:23可以的話加一點重訓效果更棒

injoyful 06/27 23:58減肥是沒辦法減單一位置，要瘦到凹

injoyful 06/27 23:58肚子體脂要夠低；有些男生偏愛肉感

injoyful 06/27 23:58，自己過得開心最重要

beams156 06/28 00:09為什麼現在才要減 好沒意義

joey123xd 06/28 00:22好肥==

klinjohndoe 06/28 00:48恭禧！幾個月了？男的還是女的？

gnust13 06/28 00:55只會覺得很可愛耶 而且妳文章寫得好

gnust13 06/28 00:55好笑XD

hhhh99770 06/28 00:57ck業

gg553 06/28 01:08你這要減好幾個月喔…要出去玩之前

gg553 06/28 01:08應該是來不及了

nondelivery 06/28 01:25放任自己吃成這樣 想兩個禮拜瘦??

nondelivery 06/28 01:26去無人島荒野求生 看有沒有機會吧

ColaCloud 06/28 01:33什麼幸福肥理由一大堆 等被嫌胖才說

ColaCloud 06/28 01:33不是真愛

wenxi 06/28 01:33斷食三天

oldblack 06/28 02:03去驗孕吧大嬸

justmetain 06/28 02:08曾經胖到80幾的大嬸路過，真的不要

justmetain 06/28 02:08低估自己的決心，開始練肌肉提高基

justmetain 06/28 02:08代+飲食乾淨控制，你體型很快就會

justmetain 06/28 02:08變精實了，加油喔

SaintLiarLio 06/28 02:08每餐都配一公升的水，喝完再喝一杯

SaintLiarLio 06/28 02:08濃咖啡可以排宿便。

momicats 06/28 02:17這絕不是短期造成的

kileess 06/28 02:18你應該原本就不瘦了

yohappy 06/28 03:14我是生完才這樣

SundayPeople 06/28 04:54做夢喔

kendiv 06/28 05:23可能要找個時間去做大腸鏡…

kiki88 06/28 05:29骨盆前骨盆前傾 問題比較大+1

newtypeL9 06/28 07:03戒糖讓妳氣色差？繼續找藉口繼續胖

newtypeL9 06/28 07:03吧哈哈

bettercallh 06/28 07:16你這個不是肚子胖，是整個身體都很

bettercallh 06/28 07:16胖，但你也別想一步登天快速瘦，好

bettercallh 06/28 07:16好規劃飲食作息搭配運動，以一個月

bettercallh 06/28 07:16瘦兩公斤就很厲害了

likecheese 06/28 07:41斷食七日...自己估狗...七天少7公斤

baritone7563 06/28 07:46遲早會分手的

kagaya 06/28 08:00別擔心 我很在意自己的肚子 男友只

kagaya 06/28 08:00在意奶大不大

kagaya 06/28 08:01瘦了我開心…胖了他開心

jack55777100 06/28 08:35這可能已經跨入極度肥胖的領域了，

jack55777100 06/28 08:35你認識他的時候大概就肥了，他根本

jack55777100 06/28 08:35不會在乎

jerry886 06/28 08:35我覺得大腿比較可怕

elmo0155 06/28 08:59肥婆不要出來嚇人

t5957810 06/28 09:09棉花糖厚片

DollyPig 06/28 09:21推

Pourquoi31 06/28 09:42短時間要瘦只能靠大量有氧 不過只要

Pourquoi31 06/28 09:42沒動或吃的量回覆體重就會彈回來

geige 06/28 09:52不要吃就好

vincehuang 06/28 10:19這根本胖到爆炸

don741026 06/28 10:25吃的不錯呢！

linyap 06/28 10:41我生完才有這種肚子 節制一點吧

machiner 06/28 10:45好肥啊

wiesgame 06/28 11:11手臂跟肚子很搭….別傻了你真當男生

wiesgame 06/28 11:11看不出來

ohmygodha 06/28 11:44飲食營養均衡的熱量赤字絕對有效 你

ohmygodha 06/28 11:44可以去看Ricky營養師的YouTube

ggiccggicc 06/28 12:22跟宿便無關 就是脂肪

yamikiri 06/28 12:23這身材還好吧，看男生口味XD

keepasecret 06/28 12:35你骨盆前傾矯正好 ，肚子立刻縮小

aogogo 06/28 12:39原來海夢是真的

Nace 06/28 12:47我也想問QQ停滯期好久了

seisa 06/28 12:55原PO好可愛 哈哈哈

xiaosoon 06/28 13:09早餐可以吃優格~或是補充益生菌或

xiaosoon 06/28 13:09酵素

woliang 06/28 14:51真是青春的煩惱 以後就不會在意惹

OKnight 06/28 15:15看手臂就知道體脂肪一定超標很多，

OKnight 06/28 15:15脂肪太多身體慢性發炎容易刺激細胞

OKnight 06/28 15:15變質，建議趕快減脂，不然久了各種

OKnight 06/28 15:15病痛找上你

bigeyes313 06/28 15:16請服用火龍果+奇異果，排宿便很有

bigeyes313 06/28 15:16用

bravo233295 06/28 15:18那不是宿便寶寶 是脂肪寶寶

b0310021 06/28 15:20我也是骨盆前傾 做瑜珈有改善

marosky 06/28 15:44停滯+1

fotris 06/28 15:56一定要多喝水！澱粉只能上午吃，可

fotris 06/28 15:56以吃香蕉或是地瓜

kimono1022 06/28 18:06這文體感覺就是要業什麼

kimono1022 06/28 18:07搭配敘述生硬小故事+梗圖+問商品

kimono1022 06/28 18:11我猜是4F

o157891 06/28 19:11我也是控制飲食後拉不出來，吃酵素

o157891 06/28 19:11好多了

o157891 06/28 19:11https://i.imgur.com/dbCrdSJ.jpg

exesrtrouble 06/28 20:16沒事啦很多人都是這樣一起肥

purple27 06/28 20:22第一次聽到四樓那個東西

jiaming3535 06/28 21:21夜食酵素EX不錯，我都趁打折的時候

jiaming3535 06/28 21:21囤XD

sheldonlord 06/28 21:53但他問題就不是宿便啊 她體脂一定超

sheldonlord 06/28 21:53高 跟大便無關

Luniza 06/28 23:47大吃完我會馬上吃酵素，瘋狂喝水，

Luniza 06/28 23:47趕快消化掉大餐！

showwin 06/29 01:10呃 幸福肥一般用在男生 女生叫做

showwin 06/29 01:10身材走樣 後果自己承擔了

rainywinta 06/29 11:04最近吃健康日記的酵素，覺得腸胃有

rainywinta 06/29 11:04比較順~~

forgr202 06/29 12:59脂肪寶寶