[問題] 出國自助都怎麼解決蔬菜攝取需求?
每次出國
國外外食的蔬食料理都蠻貴的
不然就是很少一人份
或是國外高麗菜等菜類的甜度也比不上台灣
除了日本以外,國外便利商店中的蔬菜品項也少
不太像台灣可以隨意去便利商店找生菜沙拉
或是去小吃麵店點個燙青菜也不貴
來平衡一日蔬菜需求
大家在國外都普遍便祕嗎?
尤其是一人自助時
都怎麼解決攝取蔬菜的需求呢?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.158.24 (臺灣)
※ PTT 網址
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優格 蔬果汁 便秘藥
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加點瑪撒拉
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會去超市買水果
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水果不是蔬菜= =
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水果吃多對身體不好 但蔬菜不會
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黑人問號 出國玩還吃養生餐?
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前提當然是指合理譬如一天一公斤
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亞洲除了韓國以外吃到蔬菜都不太困
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難至少會有水果,歐美不好吃但就是
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吃沙拉啊便利商店也許不多但是超市
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都有賣,基本上我去過的歐美國家超
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市都還是有賣沙拉的而且很大碗,有
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時候買個烤雞沙拉就很飽了
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羅馬萵苣
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超市啊
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沙拉最好買到
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喝青汁
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自己種豆芽菜
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早餐的時候多吃沙拉
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你去的是哪個國外?不然大部分台灣
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人會去的地方歐美有沙拉,日韓有小
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菜也有拉沙,還有野菜汁
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拔野生植物來吃,野外求生有教
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優格 青汁 益生菌
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甘油球 出國就是要吃肉
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是出去三個月以上嗎
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哪國的蔬菜比會台灣便利商店買蔬菜
→
沙拉貴?很少吧。去國外星巴克買都
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比較便宜
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現在台灣菜價都跟歐美差不多貴了。
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搞不好歐美超市都比較便宜
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日本便利商店有蔬菜沙拉啊
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Re: [閒聊] 日本人是不是很喜歡沙拉認真回,日本人真的超級愛吃沙拉, 我在日本住8年,現在已是永住者, 到現在還是很不習慣的一點就是平常很難吃到熱騰騰的青菜。 在日本除了中華料理店或是少數居酒屋, 外食的青菜統統都是生菜沙拉,38
[減肥] 減肥計畫請益基本資料 性別:女 年齡:24 身高:143cm 體重:50.633
[問題] 適合煮粥的蔬菜最近熱衷於煲粥 但每次吃粥都覺得有種纖維素攝取不足的感覺 很想在粥裡面多放一點蔬菜 目前比較常煮莧菜魚片粥跟菇菇雞粥 最近熬了一大鍋雞湯想來煮雞粥31
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[閒聊] 為什麼市面上的蔬菜小吃都這麼貴?如題 不知道大家有沒有注意到 小吃最貴的其實不是肉,而是蔬菜! 一片雞排雖然5、60,聽起來很貴 但是60元拿去買燙青菜或是滷味的蔬菜就只有一點點,一咪咪5
[問卦] 為何常有人出國工作自己煮飯再說物價低?常看到有人出國工作說物價很低 然後說蔬菜肉類比國內便宜 但是在國內每天外食說物價很高 這邏輯是不是很奇怪啊 --6
[情報] 7-11關東煮均一價15元(至1/26)【活動名稱】:關東煮均一價15元 【便利商店/廠商名稱】:711 【活動時間】:1/18-1.26 【活動內容】:均一價15元 【注意事項】:4
Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎魚油就是含Omega-3 如果常常外食 吃的都是高度Omega-6的脂肪 身體就容易發炎+過敏 蔬菜油 種籽油 雞肉 等等都是 Omega-63
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Re: [問卦] 給小朋友吃的麵包零食泡麵這麼多磷酸: 提供一個最近看到的小常識 不是都說硝酸鹽攝取太多會致癌嗎 以前都說,像什麼香腸之類的醃製物少吃 事實上,就是在說硝酸鹽的攝取
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