[難過] 睡不著啦啦啦
前天晚班休一天後隔天又接早八的班
半夜睡不著只好來發發廢文
本來早上本來想晨跑的
結果現在只剩六個多小時可以睡
稍早十點左右就在床上躺好預備了
睡前還折衣服勞動一下製造睡意
結果躺到一半又胃食道逆流:(
翻來翻去,睡不著
滿滿的怨懟自己不換工作在拖什麼
偏偏今年又花很多錢
一下機車故障又冷氣故障,都換新了
胃食道逆流都一個月了吃藥吃不好;(
有息肉要追蹤
四個月後又要花$$做無痛胃鏡大腸鏡
上禮拜去健行,被芒草洗臉洗整路
整個臉又過敏治療中,嗚嗚
現在睡不著,是不是該坐在書桌前看書
製造睡意看看
但在火燒心也睡不著喇
藥吃完了,明天回診
好啦,我覺得我還是幸福多了
有得吃有床躺有新冷氣吹:)
有車可以騎去到處晃晃
還不糟喇:)
還可以變更好的
樂觀點,po完廢文後來試睏
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建議您可以看逃兵威龍林凱威被我爪
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打到退場的影片,配合我們現場觀眾
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的噓聲,肯定超療癒
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這部
推
芒草欸 好浪漫
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沒錢的時候想跳槽的確很難
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我都讀書讀到想睡覺
推
睡前四小時不要吃東西
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[閒聊] 除了安眠藥,請告訴我最快入睡方法我昨天到現在超過30小時沒睡 是整個躺在床上睡不著 現在還是完全沒睡意 有什麼快速方法睡着 跪求14
[問卦] 半夜睡不著覺 怎麼辦?一早七點就要起來了 但是到現在完全沒有睡意 躺在床上還睡不著覺 有人說半夜睡不著覺 可以把心情哼成歌 要我把心情哼成歌 到屋頂找另一個夢境 這樣就能睡著嗎?12
[問題] 詢問幫助睡眠治療如題,目前每天都睡不著,每天都可以躺八九個小時無法入睡翻來覆去,就算睡著了頂多 只能睡個半小時到一個小時,然後做一直做夢,做完不久又馬上醒來,不知道原因是什麼 。 前陣子看西醫,醫生有開給我景安寧,我睡前吃在半小時內就能馬上睡著,但是白天會一 直想睡,腦袋變得不清楚,現在藥吃完了一樣嚴重到睡不著,之後又看了中醫一樣睡不著10
[問題] 我睡不著嗚嗚嗚嗚安安大家好 唉 真的睡不著 已經躺在床上閉眼一小時了 真的好煩 於是就打算上來發發廢文 過一下下再睡- 明天就要去面試了 結果到現在躺在床上 就是睡不著 我要不睡直接十點去面試嗎 有沒有八卦
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[問卦] 睡不著又很淺眠怎辦?半個月前開始上夜班 一開始早上睡得著 穩穩的很正常 前天開始就覺得自己很亢奮不覺得累,幾乎都沒什麼睡意的感覺 連放假的時候也是 躺在床上也都翻很久,但又都睡兩個小時左右就起來了。我這是怎麼了啊 以前沒這樣過 --1
[問卦] 睡不著怎麼辦啊?躺了兩個小時 發現腦袋還是很活躍,完全沒有睡意欸 如果去刷個D4地城會想睡嗎 ,但打到寶可能就睡不著了 睡不著怎麼辦啊? 有沒有八卦?2
[問卦] 大家睡前都看哪個板培養睡意?大家睡前應該都跟肥宅我一樣在看ptt培養睡意吧!最近好像凌晨5點就會自動斷線? 好奇大家看第一個跟最後一個板是哪些? 有朋友說沒把熱門所有板看完會睡不著… 肥宅我躺在床上都是先看NBA板然後把八卦板放到最後,一直滑一直滑然後睡意就來了, 偶而會被推文觸發噗滋一笑,嘻嘻。3
[閒聊] 突然睡不著該怎麼辦目前躺在床上睡不著覺 剛剛數羊強迫自己睡 躺了30分鐘還是無法入眠啊 只好拿起手機滑個PTT 大家睡不著的時候都如何強迫自己入眠的啊1
[問卦] 還有沒有沒睡覺的阿是這樣的喇 今天又是睡不著的一天 已經失眠7年了 基本上不吃藥就是睡不著 有胃食道逆流也不太能喝酒
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