Re: [閒聊] 人要怎麼不活在後悔的情境中

為什麼會後悔？

因為現在過得不好。（過得好就會慶幸過去的選擇）

過得不好但又無法改變現狀，或者是不知道從何改變，又或者是因為現在的所有不如意都是自己過去的選擇造成的。

所以後悔了，但因為是自己選的，所以只能承擔，只能難過得陷在這個困境無法走出來。

那要如何不繼續後悔呢？

改變現狀，想辦法去找出讓現在的自己覺得痛苦的那個真正的點，讓現在痛苦的絕對不是過去的選擇，而是在選擇了之後發生了什麼事？

改變那個點，如果不能立即改變，也想辦法去做些什麼緩解這個痛苦點，再規劃一個比較遠程計畫去徹底改變這個讓自己目前痛苦點原因。

這不只是可以降低未來的自己因為現在的自己的決定而後悔，更可以因為對未來有希望而可以改變現在的自己不要再繼續為了過去的事情而後悔。

※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言：
: 大家都有後悔的經驗
: 但是知道沒法回到過去也就放下來來
: 但是最近可能身心生病了
: 一直回想過去後悔的片段
: 例如人生重大決定
: 如，1我當初怎麼會跟這人結婚
: 如果當初不選這人，我現在日子就不會這樣了
: 2當初如果不賭氣跟前男友分手，現在是不是還跟他好好的
: 3我幹嘛生小孩，把自己搞成這樣
: 4我當初幹嘛不結婚，現在很孤單
: 5我幹嘛離婚
: 6我幹嘛換工作
: 其中一項會一直鬼打牆繞圈圈
: 走不出來
: 明明知道這世上沒後悔藥
: 怎麼抒發這種情境呢感覺好痛苦

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