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[閒聊] 除了保健食品的眼睛保養

看板WomenTalk標題[閒聊] 除了保健食品的眼睛保養作者
chiwei997
(醃黃瓜)
時間推噓 7 推:8 噓:1 →:7

最近用眼量大增,必須長期使用電腦
我用筆電,螢幕的抗藍光效果似乎沒有外接螢幕那麼強?
眼鏡也有抗藍光
日常的眼睛保養只有眼睛乾會點眼藥水,不定時
早上、睡前會用熱敷眼罩,熱敷十分鐘左右
或是說用眼用到頭有點脹痛,會閉眼休息一下

想問大家除了以上這些方法,有什麼可以保養眼睛?
難道只能吃魚油或是葉黃素嗎?
(拜託底下不要推牌子怕被桶,謝謝!

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eva19452002 05/12 16:47爬文不是一堆答案嗎?

有啊蠻多說要吃保健食品,但不太想吃 看來看去還是多只能多休息

whoismama 05/12 16:49不要用

jameshcm 05/12 16:53多休息,適量使用

有時候忙起來沒注意到,提醒我的是爆痛的眼睛

chith 05/12 16:54多休息

Gigadude 05/12 16:59還是要多休息

levs 05/12 17:03聽說每30分看一次六公尺以上遠處會有幫助

有時候忙起來就會忘記 但感謝你~

beepuffer 05/12 17:28吃幼齒,顧眼睛。

看帥哥看美女看綠色植物

※ 編輯: chiwei997 (112.78.90.175 臺灣), 05/12/2023 17:32:52

F0314 05/12 18:56葉華素真的有用嗎?我吃都無感

cyhung97 05/12 19:37決明子茶。看眼科拿藥。運動血液循環好

zhizhi 05/12 20:46可以多吃一些富含花青素或葉黃素的蔬果及

zhizhi 05/12 20:46海鮮魚類,從平時的飲食做起,其實都有一

zhizhi 05/12 20:46定的保護效果。個人不太吃保健食品,花錢

zhizhi 05/12 20:46又不一定有效果,有些還是假貨。

florabrair 05/12 21:57藍莓

Har421 05/14 10:11眼藥水咧?用涼一點的就可以痛覺轉移

peiluliu 05/14 18:00紅蘿蔔,我覺得很有效