Re: [問題] 多夢症有辦法解決嗎

我也會作夢 不過可能不會作這麼多

睡很熟可能比較不會作（或是夢了也忘了

不過我每次都會筆記一下我的夢內容 感覺很有趣

也可以當我業餘興趣創作的靈感

不過我覺得作的夢跟最近的生活體驗也有關係

也可能跟最近追的劇有關係

所以少追劇搞不好可以改善

我覺得可能還是從改善睡眠品質出發

例如睡覺關燈啊　運動等等

話說漫威的世界裡　作夢表示平行宇宙　還蠻有趣的^^

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人妻嘉玲的一生 (16) 颱風天不做嗎
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