[閒聊] 年過25代謝真的會變差?
發現現在已經不像以前可以天天熬夜追劇
要補眠好幾天精神體力才會恢復
上班也都需要一杯咖啡
代謝也沒那麼好又容易囤積脂肪
感覺代謝變差後連呼吸都會胖…
即便有控制飲食也不一定能瘦下來
https://i.imgur.com/6OGpNXz.jpg
前陣子滑手機蠻常看到
現在真的已經到要吃這個的年紀了嗎?
大家過25之後也有代謝變差的感覺嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.68.1 (臺灣)
※ PTT 網址
→
所以應該要補充哪些保健食品呢？
→
一般過35才會感覺那麼差吧 你身體
→
很虛哦
推
最近有研究聲稱沒有顯著差異
→
等你過36歲再說 25根本沒差
噓
《有效文章》1 篇
→
有時候看標題就能猜出發文數是多少
推
25歲以後真的會開始出現一些小毛病
→
尤其是眼睛 高度近視加速老化的一堆
→
沒在動的懶人才有這個問題
→
那個貓圖也是業配很愛貼的
→
都沒在動當然消耗得比以前少
→
會 25歲有些事就來不及了
→
樓下小幫手倒數3..2..1 上 連 結!!!
推
會啊，不過有明顯感覺應該28、30左
→
右
→
25差一點而已，不到很有感吧
→
目前研究是要到60才會明顯變差
→
ㄏㄏ
噓
好了喇
→
4
噓
小幫手勒
噓
並不會，代謝到60才開始下降
→
吃那種保健食品沒用，浪費辛苦錢。
→
還不如好好運動，多吃蔬菜水果
→
25還行30以後每減1公斤都像天文數
→
字
74
[閒聊] 年紀大代謝真的會變慢嗎?以前年輕很有本錢吃 天天速食跟宵夜都不曾胖過 現在不知道是不是真的年紀大了 除了代謝變差之外感覺呼吸都會胖… 即便現在有好好控制飲食也不一定能瘦下來![[閒聊] 年紀大代謝真的會變慢嗎?](https://i.imgur.com/0AMFp2rb.jpg "[閒聊] 年紀大代謝真的會變慢嗎?")
16
[心得] 上班媽顧身材顧小孩心好累其實是來抒發心情+求推薦的 自己從小到大都是中等身材，沒刻意控制BMI大約19-20左右 可能是年紀到了代謝變差，外加生小孩，現在身材一去不復返了(哭) 工作時期雖然也有變胖，不過只是小幅度上升，還可接受 慘的是自從去年生了寶寶後完全瘦不下來，前一陣子有開始慢跑、飲食控制，48
[閒聊] 25歲以後代謝真的變差是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 小時候不懂事 覺得廣告說25歲以後代謝下降只是噱頭 到現在年紀也超過25 真心覺得體力 體態 皮膚狀況代謝都差很多![[閒聊] 25歲以後代謝真的變差](https://i.imgur.com/xjA8SnOb.jpg "[閒聊] 25歲以後代謝真的變差")
19
[閒聊] 一天只吃兩餐只有一餐吃飽會瘦嗎？如題 年過30歲後 代謝變差 想說從飲食改善 打算來個168飲食 其中早餐不吃 只喝咖啡13
[心得] 酵素分享 統欣夜酵素/易珈睡著酵/新普利EX★物品名稱： 1.統欣生技夜間阻隔酵素30粒/盒 380元 2.【益植酵】睡著酵代謝夜酵素 0.6gx30錠 449元 3.Simply超濃代謝夜酵素錠EX (升級版) 30錠/盒 870元 ☆賣家名稱：![[心得] 酵素分享 統欣夜酵素/易珈睡著酵/新普利EX](https://i.imgur.com/sz01x3Sb.jpg "[心得] 酵素分享 統欣夜酵素/易珈睡著酵/新普利EX")
9
[問卦] 年過30後真的會發福嗎？前陣子疫情前參加喜宴 同桌學長們看到我瘦身有成（87 -> 60） 說沒幾年後一定會胖回來 身邊幾位同學也是婚後越來越腫 因為平時有在運動（跑步和重訓）6
[問卦] 過30的各位都怎麼養身?中年開始身體代謝慢慢變差 這時候再像以前一樣暴飲暴食 熬夜打電動肯定不行 各位現在有在做那些養身秘方? 我個人目前有實行的
[問卦] 大便變少是不是代謝變差的展現？常聽到有人在説年紀大了 代謝能力變差 但就只是說說啊 好像也沒什麼具體看得到的改變？ 我突然想到如果大便沒有以前年輕的時候大的這麼多 是不是代謝能力變差的展現呢？ 還是說根本完全沒關係 兩馬子事？3
Re: [閒聊] 關於吃不胖吃不胖是假的 真正的情況是你胖而不自知 都2021了，蠻多人的觀念都還是過時的 那些「吃不胖」的很多人其實都是隱性肥胖 也就是所謂的泡芙人1
Re: [問卦] 男生不運動是不是很難追到女生？那是中年了 代謝變差 不運動 又不控管飲食 才會開始有啤酒肚之類的吧
12
[心情] 看到女生上廁所 嚇死我 （連二次）13
[討論] 有用過超慢跑嗎？5
[問題] 想買後背包 給個意見![[問題] 想買後背包 給個意見](https://cdn.sanity.io/images/9i75a4s7/tw_20241010/d1c3e0bf64431f451cd1ba3d9227a1e7efa67a5a-3992x2661.jpg?rect=0,283,3992,2096&w=1200&h=630&q=80&fit=max&auto=format "[問題] 想買後背包 給個意見")
5
[閒聊] 看到江蕙復出，最近在聽的新台語歌![[閒聊] 看到江蕙復出，最近在聽的新台語歌](https://img.youtube.com/vi/5QB1kV_uufw/mqdefault.jpg "[閒聊] 看到江蕙復出，最近在聽的新台語歌")
4
Re: [問題] 勒索信滿好笑的![Re: [問題] 勒索信滿好笑的](https://truth.bahamut.com.tw/s01/202501/ef9d7c9903bf7db58753b98513d6d1b7.JPG "Re: [問題] 勒索信滿好笑的")
2
Re: [閒聊] 如何鼓勵家裡的長輩運動3
[討論] 力氣小的女生適合用洗地機嗎？6
[問題] 勒索信滿好笑的![[問題] 勒索信滿好笑的](https://i.imgur.com/9IO7CH8b.jpg?fb "[問題] 勒索信滿好笑的")
2
Re: [討論] 早上起床會先去大便嗎
[心情] 昨天買0050零賺+171元，該怎麼花？![[心情] 昨天買0050零賺+171元，該怎麼花？](https://i.imgur.com/1FxSNfbb.jpeg "[心情] 昨天買0050零賺+171元，該怎麼花？")
1
Re: [閒聊] 還買文創市集嗎？1
[閒聊] 看到江蕙復出，最近回味的台語歌們![[閒聊] 看到江蕙復出，最近回味的台語歌們](https://img.youtube.com/vi/UDZis_ajqio/mqdefault.jpg "[閒聊] 看到江蕙復出，最近回味的台語歌們")
3
[閒聊] 黃牛自己開公司會抵制嗎？1
Re: [閒聊] 黃牛自己開公司會抵制嗎？
Re: [閒聊] 還買文創市集嗎？
[閒聊] 喜歡吃煙燻鮭魚嗎？![[閒聊] 喜歡吃煙燻鮭魚嗎？](https://i.imgur.com/4U2Oy5Ob.jpeg "[閒聊] 喜歡吃煙燻鮭魚嗎？")
[問題] 裝潢工人可以正名師傅 為什麼外送不行
[討論] 這一盤要多少錢？（內有正妹）![[討論] 這一盤要多少錢？（內有正妹）](https://i.imgur.com/4erNaVHb.jpeg "[討論] 這一盤要多少錢？（內有正妹）")
[問題] 男人不壞 女人不愛？
[問題] 電腦的風扇突然變得很大聲?