年輕時不保養身體造成不可逆的傷害

event11234 發表於 2023/12/16 下午10:25:34

看板WomenTalk標題年輕時不保養身體造成不可逆的傷害作者

()時間Dec 16 22:25:34 2023推噓 6 推:7 噓:1 →:8

想問大家有沒有什麼身體狀況的是，
年輕時可能不知道、或是沒有好好留意身體狀況，
造成開始有了年紀後，想開始保養已經來不及的症狀或者是疾病嗎？
我自己的話是高度近視，
會更容易畏光、乾眼、飛蚊、眼屎變多等等，
真的很後悔小時候用眼不節制，
目前靠每天吃葉黃素、蝦青素跟魚油覺得有減緩蠻多乾眼跟疲勞症狀，
還有就是飲食習慣不好，以前常常吃飽就睡覺或暴飲暴食，
造成現在胃經常消化不良，
想聽聽大家的經驗可以警惕一下

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推

reinakai 12/16 22:27高度近視更可能是基因吧

推

poolplayer 12/16 22:37不常運動也是原因多出門走走吧

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eva19452002 12/16 22:47先講這次要業配什麼，天冷大家沒什

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eva19452002 12/16 22:47麼耐心等

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beepuffer 12/16 22:58比如說括約肌鬆弛之類的

推

XDdong 12/16 23:07女性的話缺鈣吧老了容易骨質疏鬆

噓

jameshcm 12/16 23:37分類辣

推

xulu0 12/17 00:06近視吧

推

littlewren 12/17 00:16不防曬得皮膚癌吧，或者大魚大肉得

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littlewren 12/17 00:16三高

推

hlzy 12/17 00:53好喔該睡了

推

mag1021 12/17 10:47膝蓋

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yohappy 12/17 15:20生小孩啊，還沒生體況約20幾，生完+

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yohappy 12/17 15:20顧嬰兒直接體齡感受變40

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yohappy 12/17 15:22而且嬰兒會吸媽媽的營養，蠻像10個

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yohappy 12/17 15:22月快速成長的3公斤良性腫瘤

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