[閒聊] 魚油推薦吃哪一款?
最近有認真在減肥,除了飲控以外也有找運動教練
目前大概上了兩個月,發現有些肌肉痠痛慢慢恢復不過來
有時候還會痠痛到睡不著覺
教練說說吃魚油讓整個身體慢性發炎狀況降低會好一點
有看到魚油的好壞跟omega-3有關係
想問一下買美鳳姐廣告的那一家有沒有效果??
不知道吃了會不會很臭或者沒效果
問一下大家都吃哪一款?
--
我都吃鮪魚肚
我家巷口
摳斯摳牌
我家街口那牌
樓下可以推你們的業配品牌了,前面
戲分夠了
最頂的那牌
高濃度都ok 可以比價一下
Costco無腦買
小顆好吞,高濃度,易吸收技術,自
己做功課。
iherb買,便宜很多
你要怎麼知道裡面omega-3多不多?買
複方成分多的比較有效啦
多吃魚
我吃萊翠美
澳佳寶
美鳳的不錯
安麗的也行
iHerb自己比,要看EPA濃度
在台灣買基本上都4盤子
去問大樹藥局 他們會推薦
當然是DSM ,第一大保健原料商,只
是外包裝通常標荷蘭製
YA
找胖一點的比較油
iherb
可以的話就找iherb吧,真的會划算
不是找IFOS認證嗎
ya
吃魚油可以降低身體發炎嗎?
好市多
尖叫雞編哥的
吃過美安的 有檸檬香氣好吞 現在買
分子藥局的吃吃看 目前沒有固定吃
哪一家
廠商業配的那一款
紐崔萊,比較容易吸收。吃其他牌子
感覺沒有吃一樣…
練太勤了 不休息會很慘 之後可能要
復健
便當店油魚 隨便買都很讚
iherb 記得挑濃度高一點的不然會吃
一堆廢油
有聽過心房顫動嗎。呵呵
iherb自家的
選超臨界二氧化碳流體低溫萃取的,
號稱以略高於室溫(31℃)低溫萃取,
不會改變或破壞易受熱影響之成份,
可以保留85%以上omega-3
But ~食品就是食品,不用太期待效
果,只能看自己有沒有陰德
iherb買,我買的有檸檬油,咬破膠囊
吃完全沒腥味
美鳳姐吃了之後又跑去做醫美,所以
看起來很年輕
認真回‘’醫食無虞‘’台灣醫療團
隊研發的
自己查成份吧
Blackmore
尖叫雞+1 跟到幾次下殺優惠價 全家
一起吃~
醫師推薦我吃DHA藻油,不用擔心深
海魚重金屬
now的75%那一款最便宜
吃武倍魚油吧 運動完吃真的比較好睡
點
尖叫雞編哥的+1 過年跟親戚大推 讚
好市多有賣阿買那個吃就好惹啦
IHERB上都有魚油,效果都不錯
我以前是都買COSTCO,後來去WG後,
教練是說可以去iHerb買,我後來買一
種運動專用的,覺得還不錯說,可以
自己去查查
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[討論] 魚油對減脂的效益?本來有固定的朋友一起練,但現在疫情期間只能自己來 後來決定找教練尋求幫忙,看能不能有更大的進步空間 目前教練是建議改變飲食上面的習慣 (少碳水多蛋白) 這本來就有在做了,但有教練盯著有更確實一些 教練也說可以補充魚油,說可以幫助減脂也有不少用處?18
Re: [問卦] iHerb定價台灣居全球之冠 要感謝誰?這擺明就是不知道哪家生技去搞的 以前順豐黑貓掛號還免運 現在用dhl平信還要400多運費 你隨意買個兩罐就快達到2000免稅額了15
[閒聊] 吃魚油能減肥?看了一本書 主要是靠飲食減肥 說要多攝取omega-3 少攝取omega-6 omega-6是植物油 吃多了會影響omega-3攝取 外食的omega-6攝取量通常都會超標 這本書說要自己煮飯 才能掌握吃進去的東西7
[討論] 大腸癌二期的魚油營養品阿姨是大腸癌二期病患, 九月初的時候開始了第一次化療 化療的副作用阿姨說可以深刻感受到別人說完全不想吃東西的狀況 醫生有說這陣子更要補充營養 特別是有添加魚油的營養品能幫助癌症治療5
[疑問] 有人吃過大研生醫魚油嗎這陣子體檢紅字越來越多,尤其是內臟脂肪超過9了 被告知說建議減脂,心一橫,直接買了20堂教練課 還真的是有效果,畢竟都把錢拿去付教練費了沒錢吃飯(誤) 教練很認真教學+排課表,叫我除了練身體以外 保健品要補,維生素BCD(這個家裡有),還可以補魚油5
[心得] 武倍魚油評價心得原本就會吃瑪卡跟魚油 覺得對於體力恢復很有幫助 一開始是從好市多跟IHERB購入 其實CP值很高 這陣子被武倍的廣告打到4
Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎魚油就是含Omega-3 如果常常外食 吃的都是高度Omega-6的脂肪 身體就容易發炎+過敏 蔬菜油 種籽油 雞肉 等等都是 Omega-64
[討論] 吃的碳水多寡 對身體幫助效果?各位巨巨 大家都說增肌期 碳水要吃多一點 才有力氣推更重 碳水也有幫助肌肉合成 想問碳水對於身體的發炎修復跟體力恢復 是否也有幫助 ? 聽教練講吃魚或魚油的效果大於碳水2
[閒聊] 魚油是保健聖品嗎?如題 我看我同事人手一罐魚油 說什麼可以顧眼睛又可以減肥 然後降膽固醇 講的魚油就是仙丹一樣 什麼都可以顧XDX
[討論] 減肥會吃營養輔助品嗎如題 問在座的女孩們 你們減肥會另外補充營養輔助品嗎 我自己會補充魚油或益生菌 魚油會選高濃度 Omega-3盡量在90%以上
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