[心情] 減肥沒有用，減了個寂寞

krezev 12/12 07:41看起來有用啊，血壓藥少一顆，體脂

krezev 12/12 07:41率也降了啊

VoV 12/12 08:05妳的肝可能要先去檢查

mopepe5566 12/12 08:30要吃對東西，不是少吃就好

mopepe5566 12/12 08:34像我就都吃錯，一天只吃一餐

mopepe5566 12/12 08:35還是減不下來，微胖

pttnowash 12/12 08:45樓上只對一半 要看品質跟數量

pttnowash 12/12 08:461天只吃1餐 中午吃是最佳選擇 非晚

pttnowash 12/12 08:46內容也要豐富營養可多但不能超多

pttnowash 12/12 08:46譬如一天吃1.5公斤 但3公斤就太多

ILoveAMD 12/12 08:47男性肚子胖一圈就是有脂肪肝 女性

ILoveAMD 12/12 08:47就不一定 先減掉肚子

pttnowash 12/12 08:48我也大多一天只吃一大餐效果很好

pttnowash 12/12 08:48晚上只吃喝點流質健康

pttnowash 12/12 08:49變瘦變健康變好睡更方便

STi2011 12/12 08:51肝臟脂肪就營養過剩

argyle 12/12 09:03身高多少？體脂30也還是很高耶

dontgo 12/12 09:16內臟脂肪很難降

dong531 12/12 09:34體脂30超肥，多做一點功課不要只會

dong531 12/12 09:34看體重