[閒聊] 喜歡早起運動還是晚上運動?
早起運動的缺點就是早起
不過早上就運動 練完就很舒服
晚上感覺會比較沒力氣去運動
通常人也比較多
各位喜歡早起運動還是晚上運動呢???
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.179.190 (臺灣)
※ PTT 網址
→
早上
→
喜歡完全不運動
推
平日晚上 假日早上
→
早上 比較沒人
→
喜歡傍晚運動,下午四點到五點這段,可惜要
→
上班
推
上班的人是凌晨五點就起床運動嗎??
推
中午
→
有上班就16~20之間,沒上班就22之後
推
早上
推
晚上。 曾經試過早上,覺得太累
推
晚上,這樣不會曬黑XD
→
如果室外的話就傍晚比較涼快,室內沒差
→
晚上 運動完剛好洗澡
推
六日喜歡早上運動 平日喜歡晚上十點
→
左右出去跑個步
推
晚上比較好
推
喜歡早上 但是無法持續這樣多久 所以最後
→
還是下班去XD
→
之前早上去WG練 器材都不用等 想練啥就練
→
啥 早起好難呀!
38
[閒聊] 每天運動能堅持多久?每次想說要每天早起運動 但都沒辦法堅持很長的時間 可能實行個幾個禮拜 又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?!20
[討論] 空腹運動的問題運動重訓了幾個月,有時候早起空腹就去重訓,有時候是吃完休息一下去重訓,整 體感受差滿多的,不確定對我減脂的影響,不知道大家平常都怎樣? 或是否有其它的影 響? 幾個月前,吃飽飽休息30分鐘到1小時去運動,整體發力的感覺有點卡卡,感覺整個 身體重訓運動不太順暢,有點使不上力的感覺,即使我沒吃太多。10
[問卦] 月薪4萬起供膳宿無壓力 有這麼好康的嗎我朋友最近上網瀏覽找工作 無意間發現有工作月薪4萬起 每年調薪 供膳宿無壓力 還可以早起運動 晚上也有專人帶運動8
[討論] 吃早餐反而想睡覺以前沒特別感覺 過去半年一直覺得上午上班很累 想說要早睡 晚上多運動 後來一個朋友說168精神變好 跟血糖有關 我一切照舊 也沒刻意執行168 只是早上不吃早餐 只喝咖啡(本來就有喝)6
[討論] 運動還是睡飽呢?重訓一年多了,最近想加入有氧, 想說恢復以前晨跑的習慣。 但是現在平日得固定七點半出門上班, 所以晨跑的話加上盥洗, 會將睡眠時間縮短到五個半至六個小時。4
[問卦] 早上運動是不是助於排便?我洗褲子肥宅啦 想說也破百了,該減肥一下了 所以今天去跑跑步,順便看學生妹! 沒想到跑到一半屎意湧上 後半段都用快走的趕快回家3
[閒聊] 早起準備去游泳大家好 本人這學期沒什麼課 所以打算養成早起去游泳的習慣 等等要準備出門了 有人習慣早起運動的嗎1
Re: [問題] 朝九晚九怎麼安排運動?(原文恕不引用) 稍微分享一下自己安排運動的時間, 前年(2019)11月底決定要開始運動, 在此之前完全無運動基礎(學校跑1600m也是走全程那種), 報名健身房後,開始每天進健身房重訓約一小時,4
[討論] 早起運動?以前很流行那些「成功人士的生活習慣」這類文章, 幾乎沒有例外的都會寫,「成功人士都早起運動」,說什麼某某執行長都五點起床 然後運動兩小時再開始工作 偷渡早起鳥兒有蟲吃的概念吧。 至於我自己喔,長期習慣下午運動, 多半是黃昏騎車或打球。偶爾夏天早起爬山,然後回家八點多,洗個澡好舒爽 正是回籠覺的絕好時機!每次都睡得很甜。- 1.老年人睡的少 2.可能12點睡45點就醒了不知道要幹麻就去打球運動 3.打高爾夫球快的話大概2小18洞帶洗澡收工 然後去旁邊自己的公司上班 4.早起鳥兒有蟲吃是沒錯 但也有每天早上5點打球吸到太多除草劑掛了的故事 : 至於我自己喔,長期習慣下午運動,
20
[討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎5
[閒聊] 大家有聞過蟑螂味嗎?17
[討論] 女孩在工作上會使用ChatGPT嗎???4
Re: [討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎4
[閒聊] 長期幾乎沒吃早餐和午餐,健檢…3
[閒聊] 大家有聞過樟腦味嗎?1
[討論] 代孕常跟賣腎做類比是錯誤吧?5
[問題] 不覺得很愛亂講「這是最好的安排」的人很3
[討論] 現在是不是越來越多人去隆鼻3
[問題] 如何取消收件寫錯的email7
[閒聊] 一到下午就想睡覺4
Re: [討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎1
Re: [討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎5
[閒聊] 你花了多少時間在滑手機呢X
[問題] 女孩怎麼看對岸J35的正式亮相?2
Re: [閒聊] 一到下午就想睡覺