[討論] 天氣冷容易餓?
最近天氣越來越冷,尤其是早晚,氣溫一降下來,感覺整個人都變得超級懶散,除了不想起床,還有一個奇怪的現象就是,天氣一冷就特別容易餓,明明之前才吃過飯,卻又覺得肚子在叫,甚至會想找點東西來填飽肚子
我自己是覺得,冷天會讓人更容易感到餓,可能是身體為了維持體溫,會消耗更多能量,所以就覺得肚子更空了,而且冷天吃點熱騰騰的食物,真的會讓人感覺超級滿足,特別是吃麻辣鍋、湯麵、火鍋這種食物,暖和又能填飽肚子,超過癮
這樣下去真的要小心,雖然冬天吃得開心,但也很容易因為食量大增,體重悄悄上升,大家有沒有什麼冬天控制食慾的小撇步,還是冷天就讓自己放縱一下,順便過個開心年?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 89.187.161.35 (日本)
※ PTT 網址
15
[閒聊] 冷天吃冰淇淋會暖起來?最近天氣開始轉涼了 本來想說天氣冷吧應該喝一些紅豆湯之類的 畢竟月事不都是喝紅豆湯的嗎 聽說能夠幫忙補血,就很適合在冷天喝吧5
[問題] 天氣一冷就吃太多怎麼辦今天溫度一個驟降 不知道怎樣 肚子沒幾個小時就餓 身體是不是在害我 讓我一直想吃東西 現在好後悔喔 今天真的吃太多了 怎麼辦5
[閒聊] 冬天真的很容易餓明明中午吃很多很飽 結果下午卻開始會感到餓 到晚上更是餓到不行 但在夏天可能不會覺得太餓 冬天卻會餓到受不了一定要吃些什麼才行5
[閒聊] 天氣變冷 會讓人變得貪吃嗎?最近天氣變得好冷 一冷起來就很容易餓 尤其在公司的時候更是這樣 每天早上在辦公室還不到十一點就在想怎麼午餐時間還沒到 好想吃東西 我已經好餓好餓了...4
[問卦] 大家比較喜歡天氣冷還是天氣熱啊喔喔幹 今年因為全球暖化 天氣都沒怎麼冷冬天就又要過了 好懷念以前冷冷的冬天窩在被子裡的感覺喔 又快要到熱熱的春天和夏天了 大家比較喜歡熱天還是冷天啊3
[問題] 很冷的冬天對TDEE影響大嗎現在人在國外,大概都0-5C,之後也會更低,跟台灣的冬天差有點多,感覺因為天氣也變更 容易餓 因為在室外時間也不少,有點不確定身體是不是需要更多能量去熱的部分,不知道那個係數 有差多少,有類似經驗的人要重抓TDEE嗎 --3
[問卦] 天氣那麼冷,體溫高有加分嗎?安安 今天好冷喔 肥肥120kg 冬天只需要穿短褲短袖 體溫很高- 如題 天氣陰冷 肥宅就容易餓 常常一餐吃完不到兩個小時 就覺得很餓
2
Re: [問卦] 天氣變冷會導致體重變重嗎?我覺得邏輯正確, 夏天的時候,我有想減肥,於是一天只吃兩餐, 因為熱,不是喝快樂水就是喝冷水,那時候身體不會有餓的感覺, 但最近天氣冷,雖然會喝點溫開水, 但是肚子就是會一直叫...感覺跟幽遊白書幽助他爸一樣,囧rz