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[閒聊] 撐竿跳女選手

junini 發表於 2024/11/3 下午4:50:59
看板WomenTalk標題[閒聊] 撐竿跳女選手作者
junini
 (油膩膩)時間推噓 1 推:1 噓:0 →:4

蠻多身材線條練得很美
長得又很漂亮
不知道怎樣才能練成那樣
馬胡奇克180公分才55公斤
一定要有教練才能練嗎

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.123 (臺灣)
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※ 編輯: junini (49.216.172.123 臺灣), 11/03/2024 16:58:04
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LuciusMalfoy 11/03 17:00去參考他們飲食跟運動量

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kkotokyo 11/03 17:45不一定要有教練。但要付出的肯定非

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kkotokyo 11/03 17:45常非常大

推

sdamel 11/03 17:46慢跑+大步慢跑，瘦下來就有了，平常

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sdamel 11/03 17:46無聊再負重深蹲
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