[心情] 我決定放過自己

mandy740512 發表於 2023/12/16 下午9:27:16

看板WomenTalk標題[心情] 我決定放過自己作者

(在天橋下的天使)時間Dec 16 21:27:16 2023推噓 4 推:4 噓:0 →:1

之前為了健身房月費除經期前兩天以外，其他時間每天都去健身房運動1~1.5小時

然後之前我有加入某英文平台每天念英文1~2小時

還有在家做不完的家事，餵寵物吃飯、清洗底盤等

我真的覺得時間不夠用，算了我決定放過自己

健身房改每個禮拜去5天，一天運動1~1.5小時

英文不用每天念，反正我有背單字和句型就好

我真的覺得自己大基數的體重，一個半月瘦了快要6公斤已經很強了

而且是健康吃三餐原型食物、多吃蔬菜、多喝水，完全沒復胖

除了生理期前會水腫胖個1~2公斤以外，好了我想要去睡覺啦

大家晚安

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.155.94 (臺灣)

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stefanie 12/16 23:18辛苦你了

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shannienie 12/16 23:34厲害

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drift0109 12/17 08:50大基數是什麼

好像泛指體重比較重的人，因為我看很多人都這樣寫所以我就跟著寫啦！

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edea6 12/17 12:34加油

※ 編輯: mandy740512 (114.43.140.14 臺灣), 12/17/2023 13:17:34

推

mingti 12/17 21:36一個月六公斤很棒了

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