[灑花] 開心~第一次水煮雞胸肉就上手!
一個人住,實在很討厭每次煎完肉要洗鍋子加上財富尚未自由買不起自助餐店的肉。
所以一直以來都是去好市多買熱即食的調味肉。
但是那鈉含量真的讓人嚇到吃手手……
看了一下網路文章隨便都幾十篇水煮雞胸肉分享,而且自己健身房上半年了,不跟風一下好像說不過去。
所以就衝了~
醃鹽水,沖泡,切塊,悶10分鐘該做的都做了,沒想到第一次就成功。
用低鈉的胡椒粉調味就好吃多了,負擔低又便宜洗鍋子又方便~
https://i.imgur.com/nTgpH6i.jpg
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我都吃低GI的 不太想要自己處理肉肉 ☺
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這個雞肉怎麼有黑斑
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水煮少油洗起來真的輕鬆
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吃低GI素食
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要適量攝取好油,鹽巴可以選擇玫瑰鹽/海鹽
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這個G肉長毛壞了 50收
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可惡想揉
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其實用電鍋蒸更快喔。蒸完還有雞精可以喝
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放蔥薑蒜就有味道了
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用電鍋蒸,出很多油,變鹹水雞
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我都塞保鮮袋拿去舒肥
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裹粉拿去炸,變肯德基
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你雞肉毛怎麼這麼多
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好強 我煮出來都乾乾 超被嫌棄的
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貓貓快逃!:
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[問題] 不鏽鋼鍋開鍋燒焦今天是第一次使用新的不鏽鋼鍋 更新:我是先空燒-水低可以在鍋子跑-(再燒4分)-到油-瞬間冒煙瞬間燒焦:( 大家好 小妹今天開心用新鍋(特福316不鏽鋼小炒鍋) 先簡單用白醋刷洗28
[問卦] 真的有人會吃無調味的水煮雞胸肉??我真的不懂欸 就算是在練肌肉,有需要吃無調味的水煮雞胸肉嗎? 加點鹽巴、加點胡椒粒會怎樣? 我就不相信這些天然調味料會有什麼熱量 更不用說人體本來就需要油脂,為什麼一定要用水煮的12
[問題] 醃雞胸肉用什麼分裝各位好~ 最近在看各種料理雞胸肉的方式 在YouTube 看了一些調味的分享 看了幾篇幾乎都是用夾鏈袋分裝一餐 雞胸肉跟調味料一起放進去12
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[心得] 開箱飛捷油脂分離鍋最近在網路上新買了很特別的鍋 一個鍋就能做到煎及烤的功能(還沒試過烤 之前都是用大賣場就買得到的鍋子 真的是覺得今年要對自己好一點 爬完評價後就決定敗入了 飛捷義大利生活館的 油脂分離鍋8
Re: [問題] 雞胸肉泡鹽水的計算方式?我之前弄過一陣子的雞胸,泡鹽水跟乾抹鹽都試過 泡雞肉的鹽糖水由於調味其實滿重的,泡完之後又幾乎只能倒掉,感覺浪費 後來就一律用乾抹,煮得方式恰當的話,真的滿多汁的 兩個方式我都寫給你,建議你先試試簡單的乾抹XD 若覺得不夠多汁再用泡鹽水8
[疑問] 為何有人覺得雞胸肉不好吃我覺得雞胸肉滿好吃的,老實說。 比雞腿好吃。 我總是覺得油脂低的部位比較好吃,認真不騙。 不覺得油脂低的地方肉味比較重,比較像在吃肉嗎? 牛肉我很愛吃菲力,肋眼我就覺得還好,和牛我也覺得還好。1
[問卦] 素肉算吃素嗎如題 吃素的原意是吃得簡單 所以如果料理簡單且沒有調味 肉也可以吃 例如水煮雞胸肉1
Re: [問卦] 有錢人才能健身嗎?安安 本巨巨175/91/10.7% 如果自己煮還好吧= = 本巨巨今天晚餐是 1. 三分之一盒的義大利麵 $0.33 2. 0.6磅的雞胸肉 $2.4
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