Re: [問題] 雞胸肉泡鹽水的計算方式?
※ 引述《j22409998 (肥宅)》之銘言:
: 各位大大好,最近想要研究一下雞胸肉
: 看到不少人分享3%~5%左右的鹽水泡雞胸肉會比較多汁
: 但是有以下2點不太明白,想請問一下 :
: 1.通常一片雞胸肉要配多少的水去醃漬 ?
: (看到有種說法是1g的肉大概配1 CC的水)
: 2.正確的鹽水濃度需要連雞胸肉的質量一起計算進去嗎 ?
: 《公式》質量百分濃度(%)
: =溶質質量/(溶質質量+溶劑質量) ×100%
: 假定雞胸肉固定在100g,水、鹽、肉加總質量不超過200g
: (補充 : 水1cc=1g為溶劑質量、鹽為溶質)
: (一)調好5%的鹽水後再放入雞胸肉
: (將雞胸肉排除在溶劑質量外)
: Ex:5%鹽水=5g鹽 / (5g鹽+95cc水)×100%
: 再加100g的雞胸肉
: (二)包含雞胸肉計算後整體5%
: (將雞胸肉包含在溶劑質量內)
: Ex: 5%鹽水=10g鹽 / (10g鹽+90cc水+100g雞胸肉) ×100%
: 哪一種計算方式才是正確的 ?
我之前弄過一陣子的雞胸,泡鹽水跟乾抹鹽都試過
泡雞肉的鹽糖水由於調味其實滿重的,泡完之後又幾乎只能倒掉,感覺浪費
後來就一律用乾抹,煮得方式恰當的話,真的滿多汁的
兩個方式我都寫給你,建議你先試試簡單的乾抹XD
若覺得不夠多汁再用泡鹽水
1.鹽水法
設肉重X,水量就用2X=Y
鹽是Y的6%,糖是9% ,冰箱泡4-12小時
香料在泡的時候就放入,泡太久的話肉質比較粉
2.乾抹鹽法
雞胸肉抹上肉重1.5%的鹽以及1.5%的糖(香料隨意),密閉容器放冰箱12小時以上
比方說我用了雞胸肉約 600g
那麼我就抹 600x0.015= 9g的鹽及9g的糖 西洋香料跟胡椒也可以在這時候加入
之後放到玻璃保鮮盒或碗盤+保鮮膜放冰箱至少12小時,至多試過48小時
煮的時候是水煮
挑一個有蓋的鍋子,取肉重2倍的水
煮到水沸騰後,下醃好的雞胸肉,中小火煮到再次沸騰就加蓋關火燜20分鐘
20分鐘到了就將雞胸肉取出待涼
在散熱的過程中表面可能因為水汽蒸發而有點乾,如果希望保持濕潤的話
那就一樣放到一個有蓋的容器裡半掩蓋
之後還可以進行煙燻,或直接切片、撥絲好放冰箱冷藏或冷凍
乾煎當然也是可以的,不過我通常都不是馬上吃
也覺得水煮比較多汁,之後取食方便,所以多半用水煮
我算是口味略偏清淡的人,這個比例是我吃比較習慣的,先提供給你看看
之後都可以試個人喜好再調整
以上,希望可以有點幫助
--
推,感謝分享
推 感謝分享來試試看乾抹 我也是偏清淡
推乾抹 用煎的也好吃
1.5%若用乾煎可能很下飯喔XD 真的偏清淡的話建議從1%試起
有試過直接煎,在灑鹽也是有汁好吃
我覺得善用鍋蓋可能比用鹽水醃還實際一點
推分享
用這種燜煮法,其實不用抹鹽。泡淡鹽水也不用那麼久。
謝謝分享。我有點不懂你第一個方式怎麼算,站內信你。
這是ig 「便當調色盤」分享的方法,我自己以前試過鹽水
法、鹽醃法,一直在烹煮的時候抓不好時間,只有在最近
看到他們這個煮法,連續煮三次都沒失敗;附上用他們分
享的煮法後,作的雞胸肉三明治照和便當照https://i.img
ur.com/dxfSp6E.jpg
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