[心情] 一直失眠
每天晚上躺到天亮都睡不著
之前的藥好像有耐受性了吃完了都沒用
現在疫情有點害怕出門
但感覺一直這樣下去會死掉
可能還是該去看醫生嗎?
頭感覺快爆掉了
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慘
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安啦!我都失眠七年多了!越想不失眠就越
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失眠,假裝自己沒失眠,不小心就睡著了!
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但也睡兩三小小時而已
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運動
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泡澡放鬆很舒服,在浴缸都快睡著了,
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迅速包浴巾爬回床上就可以睡很久
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如果真的需要看醫生還是可以去,做好
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防疫即可
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累了再睡 上班撐一下
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建議還是要看醫生 或找找有無視訊診
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療的院所
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建議看身心科,也可搭配精油按摩、泡
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澡、熱敷等
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一樓失眠辛苦了... 我失眠半年都快
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自殺了,失眠真的很痛苦 QQ
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看中醫吃中藥
推
拍拍,我也一直失眠,失眠ㄧ兩年了,
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近期考慮要不要去看醫生拿藥吃。
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[問卦] 得吃安眠藥的人生是不是很可悲對 我就是在討拍 晚上吃安眠藥 白天喝兩杯咖啡維持工作精神 雖然已經比以前最嚴重晚上兩顆安眠藥+兩顆鎮靜劑+酒精才睡得著還有好 那時我知道這種藥千萬不能碰酒 但我真的睡不著QQ27
[問題] 這樣算失眠嗎?新竹有推薦的醫生嗎最近工作壓力越來越大 每天晚上都夢到工作的事 這幾天甚至睡眠時間變短 在床上睡不著一直翻身幾個小時 好不容易睡著結果很快就醒了14
[問卦] 失眠怎麼辦我已經失眠快一個禮拜了 禮拜四有去看醫生 醫生只開抗焦慮跟助眠藥 助眠藥完全沒用 網路上的方法也都沒洨用13
[閒聊] 疫情失眠因為生活開始足不出戶 工作量也減少 生活的重心不知道為什麼突然失去了 茫然的覺得好悲觀 然後躺在床上睡不著8
[難過] 睡眠品質差本來就有嚴重失眠問題 也定期去看身心科 昨天午夜12點前的36個小時內只睡了2小時左右 12點吃了藥了爬上床,想要好好休息 結果四點左右就醒來...而且頭超不舒服的QQ7
[問卦] 上班打瞌睡結果下班失眠該怎麼調適心情小弟已經失眠半個多月了 每天幾乎都睡不到五小時 只有假日可以勉強補眠 平常10點躺到床上都要翻到凌晨1點才睡著 越是想著努力睡著 就越是清醒5
Re: [閒聊] 怎麼治失眠來平常都在聽你講古 換我來分享一下我的心得 我從國三開始就會失眠 大一住宿的時候 我最先躺床2
Re: [問卦] 再給中醫兩百年能知道胰島素跟糖尿病嗎小魯我就是那個失眠的,耳聞安眠藥的副作用很大,所以碰到失眠都沒有吃 年紀漸長之後還跑回去學校讀書,白天工作晚上寫論文 最近就發現只要晚上寫論文就很容易失眠 要不然就是工作一忙到晚上也會失眠 喝茶會失眠1
[問卦] 還有沒有沒睡覺的阿是這樣的喇 今天又是睡不著的一天 已經失眠7年了 基本上不吃藥就是睡不著 有胃食道逆流也不太能喝酒X
[問卦] 失眠怎麼辦0.012點睡 4點起床尿尿就翻到現在睡不著 明明很累 閉上眼睛就是睡不著 數羊數到3000多隻還是沒用 怎麼辦? 等等上班會不會死掉