[閒聊] 有在算自己一天喝多少水嗎
女生一天大概要喝1500-2000cc
其實我不太愛喝水
喜歡喝甜甜的飲料
但年紀大了開始覺得不行
最近覺得這個水容量很剛好
每天就是逼自己喝兩瓶
剛好足夠一天的量
輕鬆沒煩惱XD 是我的懶人計算法
https://i.imgur.com/nZ4SAEJ.jpg
大家都怎麼算自己一天喝多少水呢?
--
含飲料(無糖) 固定650+1000+一個保溫瓶
喝快3000....
很簡單吧 我都一口氣灌700CC的水 一天至少2~3次
我之前還在修飛機的時候大概2瓶2.2L的水起跳,不過現在有
少一些了@@
運動的時候6000 平常3150
加上咖啡 湯類 一天至少都是3~4000起跳
最多有喝到5瓶(不過是爆量維修的時候)
想減肥的人 飯前飯後一次灌700 很難吃的胖啦
算過每天都超過三千就沒算了
2000以上
隨便都超過3000
不算茶飲、咖啡
大家都好愛喝水@@
※ 編輯: vincentlzc (101.9.96.123 臺灣), 03/02/2022 15:39:29要喝體重*40以上的水
保冷瓶800 一天喝三次 有時候比較渴可以喝到四次
飲水小卡
沒有,手搖居多
也是用水壺計算 很方便
光水就 3000 左右 我體質不喝水榮一長痘痘
榮一覺得倒楣
300cc
沒認真算,但應該喝得不算少
很少
算自己喝多少水幹嘛
一天2000cc都被證明是不需要了
我是買1500cc的水壺當依據,晚上7點前一定要喝完
買1公升的冷水壺 一天喝2瓶 不含茶類豆漿
加減算
茶也要算啊 一杯水把茶包丟下去水就不是水了嗎
我一個杯子400cc 記一下喝幾杯
茶喝玩只會渴 不能算
茶可以算, 咖啡也可以, 可能打個6,7折, 但還是可以算.
杯子量一下 固定飯前飯後喝一杯
一天保證有1500cc以上
700喝4-5杯
2500…但要一直跑廁所
2500-3000
茶跟咖啡都不能算 別亂說
只有喝水才能幫腎臟替身體解毒 喝咖啡跟茶是沒屁用的
只喝水 2000cc以上
我好像才快1000
一天一罐 不用算 沒煩惱
沒特別算,不過用罐子個好方法
有啊 一天至少2000 有運動喝更多
太少了吧!我一天都會喝3500左右,最少3000
靠腰當機好像上傳兩次,之前會用app紀錄,後來習慣
後就不用了
好專業
大概800
喝近3千,不包括2杯飲料、湯
直接買2000cc水壺喝最準
3000-4000
用水瓶算最方便,只要記得要喝完幾瓶就好
以前喝不到500,後來買有刻度的大水瓶,雖然攜帶有點不
方便,但比較好知道喝多少,現在都2000以上!
3000
買透明大水壺
會唷!每天喝約3.7L 不包含咖啡、茶、湯等等的
最近都喝6000-7000
大約3個寶特瓶的量
我也覺得用寶特瓶最方便
※ 編輯: vincentlzc (101.9.64.169 臺灣), 03/03/2022 11:34:25每兩小時喝700,從八點喝到四點,蠻好記的
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[問卦] 你們一天會喝幾杯咖啡以前我都不喝 前陣子開始下午4點多都會喝一杯 這樣晚上比較有精神 今天因為下午就有點累了 所以就先喝一杯4
[問卦] 一天喝3000cc根本不可能吧3000cc兩瓶大水壺的容量 一天要喝這樣的水 除非公司有飲水機 要不然在家要喝到3000cc 等於你每天都要煮水捏5
[問卦] 除濕機的水可以喝嗎?最近台北每天下雨 已經忘記晴天長什麼樣子 每天除濕機產出一桶水 要倒掉的時候瞄一下 看起來水質還蠻乾淨的8
Re: [問卦] 飲料不能取代水???前陣子才剛跟營養師做諮詢,關於拿一般飲料來代替水可否的問題。 營養師說這樣是不行的,水就是水,飲料無法代替水。 1.飲料會增加身體器官的負擔,特別是腎臟 2.水對腎臟不會造成負擔,對各器官是運作的最基礎的物質 3.體內有足夠的水對細胞而言是很好的工作環境3
[問卦] 你各位真的一天喝2000cc的水?營養師都說一天要喝2000cc的水 但是冬天不太流汗很少口渴 而且喝水會一直想上廁所 真的有人2000cc喝好喝滿嗎 有沒有八卦5
[問卦] 冬天一天尿尿三次算正常嗎?這一兩天好冷 都沒什麼在動 水也沒什麼喝 一天下來如廁 大概三次而已4
[問卦] 韓國燒酒喝起來像感冒藥水?最近便利商店上架一些韓國的酒 有一種SOJU的 還有一種叫瑪格莉特啥的 就好奇去買來喝看看 ....X
[問卦] 喝氣泡水不怕變酸性體質嗎...?有掛嗎最近很流行喝氣泡水,一堆人當成白開水在喝 學過物理的都知道氣泡水是把二氧化碳打進去 喝多了碳酸小心變酸性體質 現代人都盡量鹼性飲食了 有沒有天天喝氣泡水的人不怕體質變酸嗎.. --- 我超愛喝飲料 下午喝蘋果紅茶 晚上喝拿鐵 無糖茶 昨天也一天喝超多飲料 飲料是不是有種魔力ㄚ 有時候東西也懶得吃 就想喝喝飲料欸
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