[心情] 憂鬱症感覺又復發了

hyde1969198303/02 22:42你是不是躁期和鬱期阿

lamourmoi03/02 23:04拍拍 給你支持 多喝水曬曬太陽 摸摸大樹

lamourmoi03/02 23:05樹木蠻能給人支持的力量的

doremifasola03/02 23:30逼自己中午走出去曬曬太陽

fallennrise03/02 23:30好奇冥想會有幫助嗎？

doremifasola03/02 23:31放假時也逼自己走進人群你會有所緩解

CHJ141203/02 23:47我覺得運動比較有幫助 曬太陽我會越曬越想哭(有在服藥)

colobear03/02 23:53加油

guest3year03/03 00:06拍拍 加油 練瑜珈放空 不知能不能有幫助

cathychg03/03 00:10這 就典型的強迫症啊…屬於精神官能症的一種呦

cathychg03/03 00:11自己自我感覺良好 自己洗腦自己之類的

Antia69103/03 00:33離職 離職後三天爬一次山 每天晨泳 你現在就是在舒適圈

Antia69103/03 00:33的牲畜 久了會掉毛的

tree878703/03 01:59那只是因為下雨，相信我

qsawefdr03/03 05:39我現在也在努力爬起來，一起加油！

hahacar03/03 07:38生理期快來，還沒來，肚子已經開始在做怪了，加上天空灰

hahacar03/03 07:38濛濛，我也很憂鬱，心情超不好，天氣好沒兩天

iampuki03/03 11:54你有規律吃藥嗎？有還是加重趕快回診

justadog03/03 12:22想哭就哭，流淚是一種釋放。低潮時真的很痛苦，不過相

justadog03/03 12:22信一定有過去的一天

qoop12345603/03 13:25我覺得天氣也有很大影響，如果天氣好就出去買個早餐

qoop12345603/03 13:25或午餐之類的。我自己是有一個固定的傾訴朋友，講出

qoop12345603/03 13:25來好很多，那種感覺很像至少還有人在乎你…希望你也可

qoop12345603/03 13:25以找到說話的出口

wwaa03/03 15:46復發就看醫生唯一解啊，你還能發文組織文章代表你還有照顧

wwaa03/03 15:46自己的能力，同為病友加油

coffee11203/03 16:49有空 就真的騎車去海邊教 或者買方變好砸 好出氣的東西

coffee11203/03 16:50發洩一下 但記得 要小心安全就是 騎車也是

j85508122103/03 22:01覺得運動不錯 自己是有在wg運動的習慣，抗壓性會提升

j85508122103/03 22:01心情也會比較好 給你參考