[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇
如題
我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態
所以幾乎每天都吃711跟全家
+個飲料這樣100差不多
跟外面比起來衛生又量足,也不錯吃
今天難得想說換個口味
去很久沒去吃的小吃店點個便當+青菜100塊
結果很難得的...我居然留剩飯沒吃完
但真的吃不下了 超撐QQ
以前在那邊都是狼吞虎嚥吃乾淨的
便利商店的量隱隱約約把我的食量縮小了好多
還不用思考要吃什麼
像我這種平常上班上課自己生活
週末才到處社交的人
真的覺得吃便利商店輕鬆自在又高cp
大家覺得ㄋ
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※ PTT 留言評論
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鈉含量多少?
超商有營養標示,你隨便找一家店吃哪裡知道這些 急著否定別人,也不是拿自己智商當賭注ㄝ
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荷包也跟著減肥。重點吃不飽..
我住北部覺得超商很便宜了 反正一天兩餐 一餐100定額
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講到超商就有人嘴鈉含量,好像路邊外食低糖低鹽少油一
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樣
對啊對啊 超商好歹看得到熱量啥的 你也有沙拉可以吃啊!
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超商食物就是比路邊店家衛生,也好控制熱量
衛生最重要 我現在就有點拉肚子qq
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減肥比賽?
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健身房那種比賽根本害人不淺
不是啦~是需要力量的運動比賽 但還是要把體重跟身體狀況養好
※ 編輯: ap88994433 (27.247.133.192 臺灣), 05/02/2022 15:34:23 ※ 編輯: ap88994433 (27.247.133.192 臺灣), 05/02/2022 15:35:16→
蓋伊上星期有影片可以看一下
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100元,那怎不去買健康餐那種,更好減肥@@"
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我去WG練完都會買一盒,點雞胸那種大概100或95,吃的
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飽又健康
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台北的健康餐很多都要100以上
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說錯,120以上
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健身餐好吃的要找 而且也要多花錢...成本就多出了不少
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,主要還是因為711就在我住的地方隔壁XD
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有熱量標示很好計算
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[閒聊] 吃了2個星期的地瓜,瘦了快要4公斤因為之前看醫生好辣的節目,有看到醫生推薦吃地瓜 說了很多吃地瓜的好處,甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂 我聽到一個重點是,吃地瓜有助於減肥,也不會有宿便的問題 所以我從3月底開始陸陸續續開始吃地瓜 然後從2個星期前,正式全以地瓜為主食,其他部分的飲食則不變68
[討論] 想要控制飲食,在超商怎麼吃趁著年假跟連假都放完了,是時候該來面對自己了(? 打鐵趁熱!!第一步決定先從吃的開始!! 雖然連假在家有嘗試自己煮,但我地獄廚藝弄出來的超爆難吃!! 所以還是先外食…離公司最近的只有7-11 想參考一下版上大大專業的超商飲食控制菜單26
[問卦] 便利商店的飯糰?各位好,剛剛上班肚子餓跑去便利商店買東西吃 要吃的時候看到後面突然嚇一跳 後面一篇落落長堪比出師表 我才花少少幾元就幾乎快吃進整個元素週期表24
[問卦] 吃便利商店很健康,真假?有的人說吃便利商店微波食品,反而比外面自助餐店還要健康 外面用什麼油你根本不知道便利商店至少是大公司有在控管 你說裡面加很多化學的東西 他們說那些都是合法且人體可以接受的劑量,遠低於對人體造成危害的程度,天天吃根本不會怎麼樣,副作用就是50年後會死掉 微波食品真的有可能比現作的便當店還要健康嗎?20
[問卦] 便利商店會不會相對變便宜?幹你娘漲來漲去 繞一圈不知要吃啥時去便利商店就對了 有便當 有義大利麵 一個也才60~80 而且即期品還會打折耶19
[問卦] 大家覺得便利商店很缺人嗎?如題 魯叔在數字便利商店做了4年多 因為地點在台北市中心 上班中午下班都瘋狂結帳做咖啡,但是還是大排長龍 我們因為是少數要自助微波的店家,蠻多被慣壞的台灣人都覺得不可思議9
[問卦] 買便利商店的食物會看熱量是不是病了==肥宅我一天有兩餐自己煮 但早餐會吃便利商店 平常都吃兩顆御飯糰或雙手捲 想說今天聖誕節吃好一點 開始找微波食品5
[問卦] 從什麼時候開始吃便利商店變成有錢象徵?以前人家問你怎麼吃便利商店 大家會回說 啊 月底啦沒錢 一顆御飯糰20 一個微波便當4 50 但現在一個御飯糰30幾 一個便當可能要7 80 不如吃便當店便當還比較划算3
[問題] 吃便利商店的頻率?大家晚安 一個朋友因為交通問題 每天都只能選便利商店 目前已知是有脂肪肝問題 似乎也有點高血壓(有到150左右)