[閒聊] 大推 筋絡按摩
本人有一個困擾多時的長年宿疾,小腿肌肉緊繃,位置在小腿肚靠內側的地方。
與穿高跟鞋緊繃的位置略略不同,穿高跟鞋的緊繃位置在靠小腿肚後方。
這麼些年,也經歷過許多不同指壓、精油按摩、足浴、電療、出差時也不落下。自己也拿過軟鎚敲擊、刮痧板刮、按摩阿基里斯腱。各種方式都試過,但總是不見好轉。
直到最近,朋友推薦了一個工作室,按摩師只說了句,你這邊肌肉很糾結,當時多按幾下。
如果說芳療油壓是花錢被摸,筋絡按摩的過程就是被虐,說不上舒服,也沒到不能忍受,有些點痠痠的不到痛,有些麻癢。
但是結束之後有一種爽感,像是脫掉一件緊身衣的放鬆。
尤其在做下犬式、弓箭步、引體向下這些動作。非常有感小腿肌肉被拉伸舒展到,動作也可以做得更完整。
大家放心,我絕對不會透露任何工作室資訊,你們完全可以找你們附近,或者喜歡的技法的人,因為他屬於兼職營業,我也怕我自己以後約不到。
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.147.214 (臺灣)
※ 編輯: keepboba (42.70.147.214 臺灣), 10/08/2022 20:27:57
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/WomenTalk/M.1665193644.A.73D
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耶
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※ 編輯: keepboba (42.70.147.214 臺灣), 10/08/2022 10:44:17葉
噓
佩
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看物理治療師的影片 拿顆按摩球自己推一推就好了
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真的有受傷或陳疾才需要找人處理 有受傷也不是找筋絡
這個方法對小腿後方的緊繃有舒緩效果,但是對側邊的沒效~
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按摩
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跟我講啦
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樓下寄信了
爆
[自家] 泰式按摩/芳香精油/孕婦按摩/筋絡按摩/大家晚安^_^ 定期兩個月我會浮上來跟大家打招呼一次~ 上次有說我要做鄉民回饋 登登登.....來囉來囉!爆
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