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[閒聊] 年紀到了腰也開始出問題了

看板WomenTalk標題[閒聊] 年紀到了腰也開始出問題了作者
WireShark
(只有對錯,沒有性別)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:10

人最常受傷的四個地方

頸肩、下腰、手腕、膝蓋


之前常聽人家說腰痛腰痛

我都無法體會:你一定是缺少運動肌力不足啦

直到後來有一次打噴嚏居然也會閃到腰


https://i.imgur.com/MCl0g7q.jpg


以前坐姿都維持像左邊那樣

現在越來不越不能那樣坐了

不然腰就會隱隱作痛

像現在腰也還在痛

什麼原因我也不知道

反正現在都要提醒自己坐姿像右邊那樣

已經年輕不在了

在想要不要去買美姿墊?




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PTT最大的功能,就是把一群精神病鎖在電腦前。
讓他們能在網路發廢文發洩不滿,而不是拿刀上街隨機傷人。
還有一群死忠仔在這裡玻璃心碎滿地。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.150.72 (臺灣)
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jameshcm12/26 10:48椎間盤突出

wensday12/26 10:49坐姿也不能像右邊 屁股不能故意翹成那樣 不然也是坐姿不

wensday12/26 10:49

wensday12/26 10:51這個其實運動肌力的建立比較比較有效 瑜珈很多動作都很有

wensday12/26 10:51

imhan70512/26 10:59買好的椅子自然會坐好

coffee11212/26 11:21有些椅子 有 靠腰墊 感覺對身體比較好 我是開車會放

uptowngirlv12/26 11:22練核心,有肌肉真的差很多

mapxu66412/26 11:57肌力不足 你都講了

twmarstw775812/26 12:02都不動就這樣

yyc121712/26 12:15說不定只是下交叉症候群 找物理治療師看看

lluunnaa12/26 15:00有發落脊髓保健達人社群,每次演算法放出他的圖片,就

lluunnaa12/26 15:00會提醒自己坐正 :D

JACC12/26 15:15沒腹肌

james931112/26 18:07那就運動