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[問題] 座墊請益

看板bicycle標題[問題] 座墊請益作者
Masterpiece9
(奶茶)
時間推噓23 推:23 噓:0 →:39

開始騎車也三個月了
做完fitting後 外出騎車百K
都不會遇到屁股痛的問題
唯獨在家踩台一小時左右
就開始覺得屁股痛 坐不住

是因為外騎可以常常變換姿勢
與紅綠燈停下休息嗎?
(鄉下地方 清晨出門沒什麼紅綠燈
有時候可以連續踩40幾分才遇到一個紅綠燈)

昨天有去閃電借了一個坐墊143mm
(power Expert with mirror)
原先要借155mm 但沒有 只有143mm
跟我成車配的 giant fleets SL 145mm 在訓練台上對比起來
也是差不多一小時左右就開始屁股痛
想要找到一張外騎與訓練台騎乘都不會痛的坐墊 難度是不是很高?

還是建議要用155mm的坐墊
比較多個點可以座(移動)

在麻煩各位解答

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.14.224 (臺灣)
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yesno1011 07/17 08:36踩台使用的肌肉跟外騎有些微妙的不同,固定時間起身

yesno1011 07/17 08:36抽車轉換會有明顯的改善

kid1412sonic07/17 09:06請問一下去哪一家閃電借的呢?

nellywang 07/17 09:08踩台跟外騎還是有差,座墊倒可以試試SQlab,尺寸也

nellywang 07/17 09:08較多選擇

Masterpiece907/17 09:15我…不會抽車… 感覺非常不協調 所以都坐著一直騎

Masterpiece907/17 09:15我在台中 我去閃電台中公園店借的

Masterpiece907/17 09:16SQLAB其實也有考慮 只是SQLAB有可以借嗎?

noknow80101107/17 09:28坐墊很吃屁屁,只能多試找適合自己的,閃電155的好

noknow80101107/17 09:28

gogoterence 07/17 09:42如果大腿不會太粗,可以試試pro stealth

atom0221 07/17 10:00你坐的都是有開洞的,先看一下洞是不是比你坐股接

atom0221 07/17 10:00觸面寬,是的話sq lab可以先試試

開洞的地方比我坐的地方窄 補充一下 我身高190cm 體重目前87kg

iroma 07/17 10:08SMP跟SQlab都很適合解決你遇到的問題

atlaswhz 07/17 10:11屁股的範圍很大,要準確說哪裡痛?最好附圖,不然大家

atlaswhz 07/17 10:11只能亂猜

k5863014 07/17 10:22我是覺得滿正常的

isohera 07/17 10:27是藍的區域痛還是紅的區域痛

isohera 07/17 10:27https://i.imgur.com/yJqhNGM.jpeg

藍色區域痛 坐骨最突出的那個地方

juliantaipei07/17 10:38再騎多一點

會再加一點時間試試看... 但坐不住真的很痛苦QQ

MrCool5566 07/17 10:42我就用sqlab 外騎一天都不會痛 但用訓練台就 15-20

MrCool5566 07/17 10:42分鐘要起來抽車 不然屁股還是痛到爆

我外騎約5小時-7小時 沒fitting前就都不痛 fitting完也是踩台1小時就開始痛... 坐不住 開始站起來踩幾下就坐下去

kid1412sonic07/17 11:18感謝回覆~

qwer820404 07/17 11:19有車店是會提供一些在店內做測試, 看你那附近有沒有

yohobiology 07/17 12:00我覺得該155就不要143,可以等看看155

坐骨寬大概14cm 143的假日會在外騎百k看看 如果真的沒有155就可能等看看有沒有可以再借的 不然換坐墊效益好像真的不大(跟原本乘車配的差不多)

※ 編輯: Masterpiece9 (61.224.14.224 臺灣), 07/17/2024 12:14:53

HardRealTime07/17 12:22真正抽車是要搭配手的推拉,不會抽車的話又是訓練台

HardRealTime07/17 12:23就站起來踩就好。我是都約每10分站起來踩20s2次這樣

isohera 07/17 12:27藍色痛,再問一下,訓練台都踩的比外騎輕嗎

isohera 07/17 12:28迴轉速比較高但是踏板回饋力較低

Masterpiece907/17 12:33目前車上功率計還沒來

Masterpiece907/17 12:33訓練台上都是踩90-100轉 135瓦1天90分鐘

Masterpiece907/17 12:33平均時速約26公里

Masterpiece907/17 12:33我外騎也是差不多這個迴轉速與時速

Masterpiece907/17 12:33但外騎瓦數目前不知道 可能外騎踩的力量比較小一點

Masterpiece907/17 12:33平路巡航應該不用到135瓦

aids007 07/17 13:26Pro stealth 我有一個 他算很硬的坐墊 在網路評價

aids007 07/17 13:26蠻兩極的

aids007 07/17 13:26我是覺得他不錯 但應該會有更舒服的

aids007 07/17 13:28因為我是143mm的 搞不好155會更舒服 我是覺得有點

aids007 07/17 13:28偏小

aids007 07/17 13:28可能要搭配專業車褲才會舒服

這個我也列入參考看看 只想到有閃電有試借 就先以閃電為主 車褲部分 只有買百X奇平價吊帶車庫(雙箭牌) 跟原本購車時車店購入的單車下褲 坐起來墊子真的有差

qqa11023 07/17 13:31跟設備沒什麼太大的關係,外騎跟踩台的型態不太一樣

qqa11023 07/17 13:31,姿勢固定下坐骨壓力會集中在同一區塊,所以踩台要

qqa11023 07/17 13:31不時喬位置改變或起身抽車減壓舒緩

晚上在踩台時 我在每15分鐘起來踩個幾下看看

isohera 07/17 13:37訓練台踩重一檔位再試看看

訓練台我都設ERG課表Z2上限有氧90分

Ciii 07/17 13:40既然有fitting過,有回頭詢問fitter嗎?

有的 只是Fitter那邊也是建議我用155mm試試看 至於形狀等 Fitter就沒有特別說要用哪款

atlaswhz 07/17 13:4287kg踩135W太悠閒了,重量都在屁股,拉到165W看看

剛開始只有130瓦 上個月到150瓦 這個月初測180瓦 135瓦已經是我Z2上限 連續踩不停腳90分真的要命了

※ 編輯: Masterpiece9 (61.224.14.224 臺灣), 07/17/2024 15:27:55

z030060374 07/17 15:27看是什麼台子種類 沒有搖車緩衝掉地面回饋的力屁股

z030060374 07/17 15:27膝蓋會不舒服

訓練台是智騎x7 5代

※ 編輯: Masterpiece9 (61.224.14.224 臺灣), 07/17/2024 15:30:27

ray1126 07/17 19:22踩台比較會,姿勢沒變化,我也是,外騎就還好

jason90814 07/17 19:26坐骨痛高機率是坐墊太窄 可以用紙板土炮量看看

zxp950515 07/17 23:30請問習慣坐得比較靠座墊前端 紅色區域會不舒服 那

zxp950515 07/17 23:30換坐墊有效嗎?

uranusjr 07/17 23:47做太靠前然後不舒服是正常的, 你就不應該坐在那裡

uranusjr 07/17 23:48先把坐墊往前推讓你坐到該坐的地方再說

isohera 07/18 00:44紅色區域的話先往後坐到底,如果坐到底長途騎乘還是

isohera 07/18 00:44會壓到就建議鏤空版本的座墊

as760719 07/18 09:37坐墊壓迫感真的很難解決,我自己就買超過10張坐墊

fashsboy 07/18 15:07坐墊寬度要根據你的坐骨寬去挑選,一般而言男生骨

fashsboy 07/18 15:07盆較窄大多選143mm的即可,至於屁股會痛牽扯的原因

fashsboy 07/18 15:07很多,建議沒辦法找到原因還是去諮詢專業fitter比

fashsboy 07/18 15:07較好。