Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?
※ 引述《appledavid (新三寶:香蕉 鹿茸 太陽餅)》之銘言:
: ※ 引述《vyjssm (散人)》之銘言:
: : 先說結論:先買車庫。
: : (更正:車褲)
: : 三年前剛牽一台4.8吋胖台車,練騎兩個月就環島,
: : 沒穿車褲也沒手套,有買坐墊套,
: : 騎台一線結果過了中壢就屁股痛,手痛,一路歪屁股騎,手上包毛巾,
: : 一路痛兩天到了嘉義長庚對面民宿,
: : 發現屁股破皮流湯流汁,
: : 到長庚醫院藥局想買大塊ok繃,
: : 藥師建議貼人工皮膚,就左邊屁股一塊,右邊兩塊,
: : 總算可以舒服騎到恆春,
: : 找到捷安特,買了車褲,換了ergon大車把,多休息一天保養屁股,
: : 終於舒服環島成功回家,還騎了蘇花公路。
: : (註:人工皮不必天天換)
: : 回來之後,胖胎鋁架升級碳纖,分兩天騎上武嶺,那又另一個故事~~
: 大哥,你人工皮膚左右各一塊是貼那裡?
: 因為最近正考慮騎長途(北投出發繞北海岸一圈)
: 重點是沒買車褲
: 如果我先買人工皮貼在屁屁上(貼對的位置)
: 應該可以減少受傷吧!(預防性保護)
: 可以分享一下嗎?
: 謝謝
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: Sent from JPTT on my iPhone
第一次貼是貼在有破皮的地方,大面積,所以左邊一片,右邊兩片,一片大小8×10公分,貼的地方從屁股延伸到懶趴根部,只差肛門沒蓋。當時用smp矽膠坐墊,長程還是沒用,所以我現在改用無鼻坐墊,至少懶趴部位不痛。
後來有經驗了,大概都在大腿根部靠內側,預防性的兩邊屁股各貼半片。
去年一日北高,用3m透氣醫療膠帶貼滿,真的長途還是不夠用,會紅腫破皮。
前面說過改用無鼻坐墊,為現在已經不穿車褲,就一般運動褲,再貼點3m透氣寬膠帶。長程150公里以上接觸坐墊的屁股根部還是會痛,在找合適內褲配合。懶趴因為沒接觸坐墊,完全透風,舒服。
試過歐翼,和易騎,歐翼造型比較好看比較輕,但是他設計上有瑕疵,已經鈎破我7,8條褲子才確認,所以不用了,改用易騎,缺點是造型比較老式,用矽膠所以重一點。
用無鼻坐墊騎過小台灣,一日雙北,北進武嶺,計畫11月胖胎一日雙塔,應該是人工皮配合3m透氣寬膠帶,穿普通運動褲,不想穿太緊的車褲。
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G975F.
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歐翼現在好像有出椅套
沒用,不是椅面位置,是中央下凹接觸座弓位置,估計
它不改模具,無解
傻爆X眼......原來真的有預防性貼人工皮的==
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大哥,你人工皮膚左右各一塊是貼那裡? 因為最近正考慮騎長途(北投出發繞北海岸一圈) 重點是沒買車褲 如果我先買人工皮貼在屁屁上(貼對的位置) 應該可以減少受傷吧!(預防性保護)14
車褲,坐墊,坐墊套..... 這三者的選擇和重要性,因為曾經自在行車店工作的緣故,常常被問到。 先說結論,合適坐墊一定是最優先的。 有合適的坐墊,車褲才能發揮最大效果。 坐墊套,很鳥,不建議買。4
大概有幾個能改善的地方 1.核心不夠強 要多騎多練 我一開始騎3公里就會開始痛 騎了約1個多月(里程約500)後有大幅改善 2.車褲 換了某R牌的車褲後 本來是30分會開始麻跟骨頭痛 可以延遲到約1小時(以上時 間是騎訓練台 外騎的話可以撐更久)11
先說結論:先買車庫。 (更正:車褲) 三年前剛牽一台4.8吋胖台車,練騎兩個月就環島, 沒穿車褲也沒手套,有買坐墊套, 騎台一線結果過了中壢就屁股痛,手痛,一路歪屁股騎,手上包毛巾,22
首Po小弟公路車新手 周末新車騎了兩天 2天總共不到2小時 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊? 有推薦的嗎? 謝謝
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[問題] 會陰壓迫會痛想問一下大家 小妹我不久前剛入手第一台公路車(tcr adv-1 Kom S號) 交車的時候,因為會陰很痛,店員有調整坐墊,調整完是沒那麼痛,但還是有感覺壓到, 店員說這是正常的,多騎幾次還是痛再回去調 昨天第一次外出騎大概快60km,全程都是踩個幾下就要滑行一下,因為踩的時候會陰明顯34
Re: [問題] 到底該不該fitting?(原PO回報)跟各位大大 報告一下 屁股痛問題處理的情況 1.嘗試調整坐墊上下前後位置 (X) --》沒用 一樣一兩個小時痛到很難忍耐 2.量測坐骨寬度 換合適坐墊 (O) --》有用 我坐骨寬度13cm 原廠TCR配的坐墊是14.3 對我來說太小30
[問題] 長途車褲選擇因為最近騎乘距離越來越長 (50km+,最長到150km) atlas五代褲墊+SMP Well M1還是會酸痛了 之後可能會考慮北高、雙塔、武嶺… 想問一下各位對於以下幾款車褲的推薦程度19
[問題] 坐墊問題各位午安! 新手最近幾次騎乘一兩個小時 坐骨附近都會痛個一兩天 坐墊不會坐滿 有穿車褲 現在使用的坐墊9
[閒聊] 坐墊樣式求分享各位板友好 小弟的車是5年多的 GTR AERO 黑紅配色 坐墊目前是原廠紅色縫線的透氣坐墊 最近每天都下大雨 雖然停車的地方都有遮雨棚,但總會出門6
Re: [問題] 初次騎40k前訓練方法請教我是超過100公斤肥宅,公路車 沒下雨的話,每周會夜騎1-2次,每次40公里(中間爬高100公尺) 花費2小時 40公里說難不難,注意不讓身體爆掉就好 容易爆掉的點4
[問題] 請推薦無鼻坐墊 (不壓迫蛋蛋的)之前用過加拿大Sponge Wonder無鼻坐墊 如 覺得超級完美,騎再久都不會痛 只是用了快10年,海綿部位都老化塌了 然後發現現在不只台灣買不到,國外也訂不到Sponge WonderX
Re: [問題] 到底該不該fitting?(原PO回報)推 Neuschwan : 以前真的要煉鐵屁股 08/26 13:24 推 Neuschwan : 不過核心不只是維持姿勢而已 那算基本 如果要更大 08/26 13:29 → Neuschwan : 的出力 沒有相應的核心力量 也很難做到 08/26 13:30 這邊探討的是"核心力量對於挑選座墊的影響", 我們必須把問題縮小一點來看,這樣討論比較具體有結果。