[問題] 酷塑冷凍減脂 vs Emsculpt 肌動減脂該
如題
作為一個愛吃火鍋的人（冬天甚至一週2次）
疫情又比較少跑來跑去
健身環買了之後也沒啥開哈
熱量無處釋放 整個長出一堆散肉
連褲子都緊繃起來了QQQQ
接下來夏天有跟以前同事規劃了要去離島玩
擔心比基尼穿起來會超醜
對於運動我真的沒有毅力XD 想嘗試一下讓脂肪速減的療程
爬了一下版，目前不想要動刀的
好奇酷塑冷凍減脂 vs Emsculpt 肌動減脂大家會選哪個？
有點猶豫想多參考做過的網友們心得，感謝～
這陣子也會去之前弄過雙眼皮的璞之妍同步諮詢專業意見
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.130.161 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: hcc3849 (27.242.130.161 臺灣), 06/17/2022 18:31:08
推
懶得運動的人 很推酷塑冷凍減脂
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脂肪自然代謝掉 不痛又沒恢復期
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預算允許可以都做
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酷塑是讓脂肪壞死 大腿、手臂、肚子都可
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以
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肌動雖然也可以減脂 但主要是重訓的概念
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可以長出肌肉 有美美的線條
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都是浪費錢…
推
雙眼皮也是林醫師嗎 最近做功課中XD
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朋友前兩個月剛做完酷塑，效果還不錯
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後者我沒有做過 但前者只有做一次的我
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覺得好像浪費錢QQ
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推璞之研的酷塑 當時也是江湖救急
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問完醫生是先冷凍再自己定期上健身房練
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線條會比較簡單
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而且凍完還是繼續吃把脂肪養回來也沒用
推
我反而會選擇Embody增肌減脂，肌肉練起
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來，基礎代謝率增加也不易復胖
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可以查新的EMSCULPT NEO，去諮詢說增肌
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跟減脂的%數比以前的機器都還要高，還有
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熱能做起來更舒服
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醒醒 那點肌肉量沒多少基代
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[問題] 其實重訓對減脂幫助不大??小弟最近看了一些youtube的影片 歸納出兩個重點 1.其實重訓並不會增加基礎代謝率很多(就算有也不多) 所以很多人說的你把你肌肉練起來 就可以吃很多不會胖是錯的75
[討論] 是增肌難 還是減脂難聽人說肌肉量越大的人，肌肉成長會越來越緩慢 投資的訓練量得到的肌肉生長會越小，而且，訓練的重量與強度要更大 減脂，為了要讓熱量達到赤字，要吃得少、吃的東西又要精挑細選 而且又要吃到基礎代謝。不過，我感覺體脂肪低的人似乎也不容易瘦... 很多體脂肪高的胖子要瘦下來，好像很快..48
[分享] 冷凍減脂初體驗｜阿爾發凍脂從小到大所有女生都討厭的肥肉都長在我身上 我的肚子從我有意識以來就從來沒有平過QQ 知道自己的肉肉身材不是很好看，但又是個愛穿小露腰線衣服的胖女紙 之前也有預約諮詢過抽脂，但價格實在貴爆 也礙於會有外傷、聽說很痛、又需要比較長的修復期![[分享] 冷凍減脂初體驗｜阿爾發凍脂](https://i.imgur.com/XQuaWM1b.jpg "[分享] 冷凍減脂初體驗｜阿爾發凍脂")
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[討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏最近坊間好像流行一種“減脂” 原理跟黑科技成分朋友保密到家 不告訴我 號稱只要服用一種餅乾後就能讓身體利用脂肪來消耗熱量 然後不用運動 看到他貼給我的記錄… 我驚呆了![[討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏](https://i.imgur.com/dO0FPXHb.jpg "[討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏")
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[心得] 減重減脂心得在版上取經甚多 所以發文回饋 PS: 本來想加個"大重量"的 但136KG以上的數據不見了 (攤手) 另外此心得屬堆磚流 想要XX個月就瘦OOKG的 這篇文應該沒幫助.. =========================分隔線======================![[心得] 減重減脂心得](https://upload.cc/i1/2022/03/22/cZILUh.jpg "[心得] 減重減脂心得")
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[分享] EMSCULPT肌動減脂轉眼又要到了穿比基尼跟洋裝的夏天 我自己身材算是中等 但整個肉就是鬆鬆垮垮的 去了幾次健身房後常因太懶惰而放棄訓練 所以就轉向醫美並希望擁有馬甲線條![[分享] EMSCULPT肌動減脂](https://i.imgur.com/kuIeemqb.jpg "[分享] EMSCULPT肌動減脂")
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[討論]增肌減脂療程的效果能維持多久?對這類體雕療程很反感的版友們可以先左鍵離開XD 我知道身材要好，飲食與運動缺一不可 但我真的是完全無法喜歡運動的人 外型算是不胖也不瘦 但私心希望腹部可以有點線條，穿短版衣服比較好看5
[問題] 大腿和屁股適合哪一種減脂方式(有選手)討厭運動的我從今年年初開始已經開始加入運動的行列 雖然是從弱弱的快走開始，但為的就是希望能在暑假自在的穿上泳衣出去玩> < 最近爬文有看到冷凍溶脂可以加速帶走脂肪 想試試看大腿和屁股的位置，因為這兩個地方真的是很難瘦下來QQ 目前爬文有考慮以下3個，好像近期比較多人討論4
[問題] 增肌減脂機型的選擇本身有在控制飲食，身形不算胖，BMI正常 因為遺傳性疾病的關係，醫師建議從事輕度運動就好，所以也練不出什麼線條 想試試看體雕療程，體會一下擁有腹肌到底是怎麼樣的感覺 目前比較常看到的增肌減脂儀器有 Talent pro力美肌塑、ZField肌力塑、Emsculpt肌動減脂