[討論] 幾歲後開始吃保健品？會吃哪些品項？
我自己大概是30初頭開始吃保健品
一開始是益生菌類，因為外食頻率比較高，所以消化狀況不好就得靠外援
接著是葉黃素跟B群，主要是保持體能跟精神集中力，然後葉黃素效果真的不錯
大概是我吃保健品的歷史，大家都是什麼原因開始吃？
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葉黃素要挑用游離型的吸收才好
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該吃葉黃素? 愛管視醫師戳破葉黃素神話!
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工作壓力大真的很需要，我是長期有在吃
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葉黃素保養，有款雲飛選擇的葉黃素就蠻
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不錯，有酵素也有游離型葉黃素，剛好是上
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班族需要
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我是換工作後需要長時間盯著電腦，眼睛
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一整天下來很酸，吃張國周葉黃素後效果
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很好~
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我也是每天外食，導致常常胃脹氣跟消化
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不良，所以都會吃金吉胃福適凝膠來改善。
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聽起來是複方？複方好像身體比較可以多
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方吸收，劑量也比較剛好
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[閒聊] 大家iherb都買哪些自從入了iherb的坑 家裡保健品都在這買 家裡的b群跟葉黃素吃完的要補 但金額不夠活動滿80美85折 除了保健品也會買無咖啡因的茶 不過之前補過一次 這次想買看看別的![[閒聊] 大家iherb都買哪些](https://i.imgur.com/pJv6Fnnb.jpg "[閒聊] 大家iherb都買哪些")
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[閒聊] 有吃哪些保健品以前頂多喝個c氣泡定 或偶爾吃b群 但現在人越吃越多 葉黃素 鎂鈣 魚油 益生菌 都講得你不吃會怎樣怎樣之類的14
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[問題] 葉黃素推薦葉黃素好之前滿流行的 一堆人在吃 當時我有點懶 就沒想吃保健品 現在覺得眼睛真的大不如前了..有點慌 想請問一直有在吃葉黃素的人 哪種葉黃素比較好?...9
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[分享] 上班族每天的標配保健品以前學生時期有養成固定運動的習慣 現在假日會去爬山，平常有時候會去重訓 不過出社會後經常要加班，又需要久坐在電腦桌前 發現原來同事都有固定吃保健品 不免俗的加入顧身體的行列 XD![[分享] 上班族每天的標配保健品](https://i.imgur.com/NjoliT0b.jpg "[分享] 上班族每天的標配保健品")
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[閒聊] 吃保健品會看複方成份嗎如題 自從出社會後就有吃保健品的習慣 尤其是葉黃素！ 不補不行 想問問女孩們買保健 品會看複方成份嗎？
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