[討論] 好奇吃保健食品真有用？
本身除了跟著家人每天早上會吃B群外 就沒在吃別的保健食品了
但看同事桌上擺滿各式各樣的保健食品...真的有那麼需要嗎？
同樣是每天要盯著螢幕的上班族 或許提升精神或是顧眼睛的可以吃
但好奇真的大家都會吃這麼多嗎？看同事桌上至少3-5種
還是我們幾乎都超過30歲了需要開始保養身體了...
看起來有在吃的同事確實比我有精神多 開始懷疑自己是不是也要開始吃了
大家對於保健食品的看法？如果有吃幾歲開始吃的呢？
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※ PTT 留言評論
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[討論] 現在的人都幾歲開始保健食品我看我阿公阿罵都是75歲以後才開始吃保健食品 我媽是從65歲之後才開始吃保健食品 我現在快40歲，辦公室的同事也差不多是這個年紀30~45歲 就大概有一半以上的人開始會吃保健食品 B群、維他命C、葉黃素、芝麻明E、膠原蛋白、 馬卡??15
[閒聊] 看到同事吃很多保健食品，真的有效嗎發現身邊很多同事上班的時候都會吃保健食品 有吃益生菌、膠原蛋白、吃美白膠囊這些 現代人真的這麼多毛病要吃這些嗎? 來問問大家平常也有在吃嗎?都吃哪些?是真的有效嗎? --12
[閒聊] 大家是幾歲開始吃保健食品？我自己吃保健食品的時間比較晚，大概是32歲已經初老以才開始吃QQ 會吃的契機是因為我很容易拉肚子，經同事建議才吃益生菌 吃完我覺得腸胃比較少發炎，也比較不容易拉肚子XD 後來又覺得保護眼睛和心血管很重要，跟辦公室團購買了魚油~ 看新聞看到40歲以後機能逐漸衰退，如果要維持身體狀況![[閒聊] 大家是幾歲開始吃保健食品？](https://i.imgur.com/wbaiXVnb.jpg "[閒聊] 大家是幾歲開始吃保健食品？")
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[心得] 上班族抽屜必備的補品開始工作以後常常會感到疲憊、壓力大 平時除了運動 也很注重體內的保養 簡單跟大家分享我最常吃的幾樣補品 （保健食品只是輔助 各位斟酌食用）![[心得] 上班族抽屜必備的補品](https://i.imgur.com/rbQbx9lb.jpg "[心得] 上班族抽屜必備的補品")
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[閒聊] 大家平常都補充哪些保健食品?如題，以前小時候看大人都會吃一堆保健食品 像是Ｂ群、維他命C、Q10、鈣質等等 結果現在年紀大了，家裡和辦公室的桌上也都擺一堆瓶瓶罐罐的保健食品 轉到電視台看到購物台在推薦保健食品或是健康節目時 也會停下來看一下有什麼好物8
[閒聊] 幾歲開始補充保健食品昨天收到網購訂的保健食品 經常盯著電腦感覺該顧一下眼睛 又另外訂了維他命c跟蔓越莓膠囊試試 看了帳單上滿滿的保養品 就想起以前購物車裡不是零食就是衣服6
[問卦] 請問要怎麼改善眼睛的沒精神之前用電腦螢幕 擺在桌上的一旁 看一段時間 兩眼就有視差 所以到下午就精神不好![[問卦] 請問要怎麼改善眼睛的沒精神](https://i.imgur.com/miKkHsdb.jpg "[問卦] 請問要怎麼改善眼睛的沒精神")
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[問卦] 有人35歲過後 還是沒吃保健食品的嗎？剛剛看同事吃完飯後 很自然的拿出藥盒(有5格) 每1格 放B群 葉黃素 D3 馬卡 等等保健食品 看自己都35歲要邁入中年了 在想沒有這樣保養身體ok嗎1
[閒聊] 大家有吃哪些保健食品阿RT 最近發現身邊的朋友話題從偶像明星變成保養 好奇大家有準備哪些保健食品阿 好像超過30歲沒一些基礎保養不行了 不知道大家有吃什麼？ 我自己是吃綜合維他命 維他命B群和維他命C2
[閒聊] 看同事吃這麼多保健食品 差點高潮我自己平常也就吃乳清蛋白 Ｂ群 維他命Ｃ 沒想到同事更狂 問他都在吃什麼用的，這麼多怎麼吃 只回我：徒弟啊 你以後也會跟我一樣![[閒聊] 看同事吃這麼多保健食品 差點高潮](https://i.imgur.com/bfMatkrb.jpg "[閒聊] 看同事吃這麼多保健食品 差點高潮")