PTT推薦

[討論] 如何降低膽固醇?

看板regimen標題[討論] 如何降低膽固醇?作者
chou71
(花小喜)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:3

公公身體蠻硬朗的,都會去公園做運動
也都有固定去做健康檢查
前陣子報告出來,膽固醇指數顯示過高
其他沒太大問題
醫生有叮嚀要注意一下
希望我們可以少吃外食,畢竟外面都重油重鹹
我們決定先從飲食開始改善
想問問大家除了透過飲食控制
有其他方可以降低膽固醇嗎?
補充保健食品有用嗎?
先謝謝大家了~

-----
Sent from JPTT on my Vivo 2006.

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.60.14 (臺灣)
PTT 網址

xlaws1987 08/31 11:46膽固醇過高可以吃紅麴納豆,也能保護

xlaws1987 08/31 11:46心血管

QQQbird 08/31 14:18避免非原形食物的飲食真的是最容易的

Russell001 08/31 15:19飲食控制很重要,吃外食超容易超標

yaya1215 08/31 18:40家裡長輩有吃為您好生醫的,但主要還是

yaya1215 08/31 18:40飲食控制

liao 09/01 10:51我媽吃為您好生醫的納豆紅麴,上個月檢查數

liao 09/01 10:51值有降下來

web1379 09/02 00:17魚油?