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如題 二打一（2Y男寶 常討抱沒腳）三月初有一週左右假期 希望可以帶輕便夏裝去即可 所以暫不考慮日本而鎖定東南亞 初步爬文心得 曼谷： 景點多 但推車不友善 易塞車 新加坡： 設施多為親子友善 但好像靜態景點居多 怕小朋友不太感興趣

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各位先進好 如題 水袋背包長長的管子常常洗後無法曬乾 裡面長霉 大家如何處理 好苦惱 謝謝指導

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如題 開學前去三創某大廠買了一台新筆電 把原規格Ram 16G（兩顆8G)硬碟512G升級至 Ram32G(一顆新的）硬碟1G(新） 店員一開始不同意把舊的（應該說固有的）

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請問各位前輩 今日辦中華電信有線網路 送一個MOD盒子 但家裡沒有電視 就將HDMI接到一個電腦螢幕 但是電腦螢幕沒有喇叭

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各位前輩好 小弟61kg 如圖我的Garmin手錶測量一公里的消耗熱量 六分速約64C

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如題 台北市不像鄉下 幾乎到處車流都很多 有什麼路大人少的地方適合陪太太練開汽車嗎 北投士林一帶尤佳 感謝鄉民提供意見～

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舊手機A（現無sim卡） 新手機B （有sim卡） 兩支為同一apple ID 現在A借家人用 不希望iMessage同步至A 是否在B的iMessage 設定 傳送與接受中

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男寶剛滿月 這幾次幫他洗澡發現手掌會脫皮 如下圖 是時常抓握過於悶熱嗎或是類似香港腳的黴菌感染？ 或是能塗抹什麼藥膏嗎

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如題不好意思問一下關於肝糖超補 網路上查到的資訊都是增加澱粉攝取比例 以達到合成肝糖效果 但是澱粉也是要分解成葡萄糖 然後再合成肝糖儲存 為何不直接喝葡萄糖水 熱量也精準好計算

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各位前輩們好 最近常聽到 訓練期間勿讓巔峰狀態提早出現 今天練習 Garmin手錶就跳出巔峰狀態 覺得概念很籠統 想請問 1 巔峰狀態在賽前多久出現適當

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如題 假設完成一次16 or 18週的訓練 也有達標 那下一步是？ 訂一個更快的目標 然後再根據這個目標對應的配速

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本身足弓偏低 又以右腳更嚴重（當兵體檢查差1度替代役體位） 10k以上距離很容易覺得腳掌足弓痠痛 有什麼訓練或改善 方法嗎 感謝大家