PTT推薦 gigolo5566 過去發表過的文章

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前面很好看，各種裝B，開車，劇本解謎，讚讚讚! 天尊老爺666，老司姬車輪輾全場，拿外掛裝備心機打副本 中期硬捍五行盟，元始天尊天生傲骨，帥呆了!!! 銀瑤師姐各種吐槽裝聳，配上小喇叭，逗趣滿點 後期一堆肉戲，喇叭的叫床聲，和關雅的相處，有點膩

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今天看完戲劇第二遍，正在看小說大概第七遍 兩者的感覺都很好，都很推薦 戲劇版的，閹割和改變了一些劇情， 畢竟戲劇要的是張力挖坑填坑的太浪費時間 首先最佳男竹腳，范閒:

看起來很不錯 : [飲食] : 這個月在嘗試飲食控制兩週，每日控制在1300-1600大卡左右（跑步質量訓練當天會1600 : 大卡，其他天盡量維持在1300大卡)，大概五天後就體重很明顯直接往下掉了2公斤，但也 : 開始維持(停滯)在這邊，第三週遇到長官從海外來拜訪，開啟每天歡樂大餐，也因此體重

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抱歉 我單純好奇問個問題 請問您幾歲，身高體重和體脂肪多少，有無inbody 因為對我來說，恢復大於訓練 您的訓練量如ID 阿猛，真的很猛 正常我自由握推完，會接機械推上胸，然後雙槓，三頭

完全不建議自己買 一定會變曬衣架 我姊就超愛買，跑步機，踩踏機，一堆有的沒有 最後都是佔位子 健身房的高級用品，跟幾千塊的用起來差超多

看起來飲食沒啥問題啊 我也最愛桂格大燕麥片配湯包 (不要再問什麼湯包了，康寶/馬玉山/什麼歪溝的你喜歡就好 辦公室抽屜還一堆白胡椒，辣油，雞精拿來配) 問題沒有看到你運動啊?

我假設是 ON的肌酸，沒味道，但像沙子 簡單的方法: 1 一匙 倒在嘴裡，一杯水喝下去，就沒感覺了 2 一匙，和乳清蛋白一起喝，也沒啥感覺 純肌酸根本沒味道

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喔喔喔~~ 斷食我有經驗可以分享 更值得參考的是這篇 職業拳手的賽前脫水減重

1. 放下後身體駝了，變成用後腰代償，新手最常犯的問題 2. 看看真巨巨的影片，妳的動作很明顯是 放下槓片後，換氣，深吸氣後由腰發力 3. 要感覺都是骨二頭啟動，拉起來後變成背和手臂用力 4. 很難老中醫抓藥，請人幫忙看

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1. 這看起來強度很不夠啊 如果是練身體健很我覺得很好 如果要大GG 這樣的課表要打掉重練 2. 肌酸不是啥黑魔法 最多就給妳加個2%吧

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換一下順序吧 槓鈴胸推 和 啞鈴上斜推，一次訓練擇一 自由重量的胸推和上斜推，在你肌肉強部不夠時不建議一起 或是自由胸推 + 機械上斜 或是自由上斜 + 機械胸推

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印象中，有一本車開很大，很好笑，但沒有被三規的小說 印象中有一句話 很正又高貴的妹子心裏想" 別以為我不知道你在開車 冷笑" 一直都很喜歡開車文 因為會開車的老司機都很 賤..............

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1. 欲貸金額：1~200萬 2. 還款期限：3~7年 3. 貸款用途：投資 4. 職業 : 全球五百大上市櫃工程師 5. 年收 : 百萬以上

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天地初開，盤古破天闢地後死亡，化作世間萬物大地天空山川河流 鴻鈞: 之後為道祖，下有六聖人，一道童 六聖人: 太清 (人教)，又稱太清老子，門下只有一位玄都大法師 大法師無名無姓，只因常駐玄都城(域外天魔和人界的交界點)

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經歷: 1 私校科大(還不是有名的那種) 2 星巴克全職 (忘了薪水) 3 20人小公司外派大陸 23K+駐外15K+年度獎金 = 65一年 全部花光光

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身為一個之前在大陸工作多年的台勞，推薦你一些台灣吃不到的 1. 上海全聚德，這間其實我覺得還好啦，台灣的果木烤鴨已經不輸全聚德了 但其他的菜色可以嘗嘗看，風味跟台灣很多不同，至少來上海至少要吃一次回台灣才有吹牛本錢 三顆星 2. 富春小籠 地址：上海靜安區愚園路650號

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1.信貸金額:100萬 ~ 最好到150萬 2.還款期限:7年 3.貸款用途:投資 4.職業:百大科技業 5.年收:約110

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五洲洲子洋一年半居客心得 (前面有我發的畢業文可參考) 我們用食衣住行育樂六的來分類 食: 50分，除了阿胖鹹粥和原味滷肉飯，基本上沒有好吃的店了 要好吃的只有去蘆洲，但我個人喜歡下廚，旁邊有頂好和全聯，外送也還可以

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時間，去年年初...... 因全世界QE大傻幣，心裡感覺會大通膨 下定決心花光積蓄買了人生第一間房!!~~ ~~ *** 考慮房子的重點 1. 房價: 預算30萬一坪