Re: [閒聊] 肌酸好難喝...........
我假設是 ON的肌酸,沒味道,但像沙子
簡單的方法:
1 一匙 倒在嘴裡,一杯水喝下去,就沒感覺了
2 一匙,和乳清蛋白一起喝,也沒啥感覺
純肌酸根本沒味道
如果完全不能接受,那就不要喝
這東西又不是仙丹,沒啥差
等你喝到 pre-workout
這鼻涕糖漿,就會感覺普通肌酸的美好了
※ 引述《lovefall520 (佐藤乃嘉子)》之銘言:
: 昨天開始喝肌酸
: 天啊也太像在吃藥了吧.........
: 出乎意料的難喝
: 每餐喝都要心理建設一下
: 搞得跟小朋友在喝藥一樣
: 七天的補充期好難熬QQ 真的很討厭吃藥
: 不過今天把他混在0卡可樂裡面喝
: 好讚喔^_^
: 希望0卡可樂裡面不要有什麼成分阻礙肌酸吸收wwwww
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.99.27 (臺灣)
※ PTT 網址
27
[問題] 求問較無異味的無調味肌酸大家好, 因為媽媽(60歲)以前都用仙女的方式在控制體重 雖然一直保持在45公斤附近 (150cm左右) 最後結果就是明顯肌無力全身軟趴趴幾乎剩下皮跟脂肪 (因為愛吃麵包油滋滋) 媽媽已經開始有上肌力訓練,17
[情報] 好市多肌酸特價 Twinlab BCAA + EAA如題 今天去逛好市多的時候發現這款肌酸特價 沒有出現在護照上 拿來加無糖優酪乳還不錯喝 單純加水喝味道像感冒糖漿14
[問題] 肌酸的補充方式請問各位 各位在補充肌酸都是用什麼方法呢? 小弟是會把粉狀肌酸加在乳清 在重訓後或運動後喝 我也不是每天都會運動或重訓12
[問題] 營養補充品選擇?目前健齡三年 以前被同事慫恿,有喝過幾次乳清 好像是喝濃縮的,忘記哪一牌,買過一次1KG就沒繼續喝了 已經很久沒碰乳清,因為都在練身體健康,覺得不太需要,連每日蛋白質量也都沒有細算 我也很少跑增肌課表,都是做高次數高組數的耐力訓練,平常只有臥推才做大重量8
[問題] 乳清跟BCAA的吃法請教各位: 1.目前狀況: 因為肩膀韌帶開刀,近半年完全沒重訓,要重新養肉養習慣。 開刀前是練6休1(有興趣的可以搜尋前文) 現在重新開始也預定是如此。7
[問題] 關於館長的肌酸小弟問一下 關於館長的肌酸有2種 能量肌酸 (肌酸CREATINE 牛磺酸 南非醉茄萃取物) 爆力肌 (肌酸CREATINE 支鏈胺基酸 愛爾蘭紅藻粉 他的肌酸是屬於訓練前喝就好 那請問這2罐是差在那裡?2
[問卦] 你各位有在吃乳清蛋白跟肌酸之類的補充品安安 本魯肥宅 現在健身風氣那謀好 大家都想要練到變巨巨 巨到肌肉很大很不方便的感覺 巨巨最推薦的就是乳清蛋白跟肌酸 什麼BCAA跟preworkout 就算惹吧 那麼問題來了 有在上健身房的人都有在吃乳清蛋白跟肌酸嗎 吃肌酸484會可以做得更多 練得更壯?- (暫時贈出) 物品名稱:Muscletech乳清蛋白226g(草莓口味)、肌酸100g 物品說明:親戚贈送,從中國大陸購入,乳清有兩包,一包已開封就不贈送,剩下一 包乳清跟一罐肌酸全新未開封。 由於不是本人習慣喝的品牌,喝完拉肚子,故贈送給習慣喝此品牌的有緣
- 本巨巨吃 1.肌酸5g 每天飯後連200cc的水一口氣吞下去 2.myprotein乳清蛋白 三餐蛋白質吃不夠才會泡一匙 大概兩三天一次 3.蔬菜吃不夠會補一點綜合維他命 大概三天一次這樣