PTT推薦 nwww9542 過去發表過的文章

 3 

當做錯事或者事情不如期待、感到無力時 你們會有一種想自我懲罰的感覺嗎？ 每次做錯或不順時，我好像心裡都會有種想自我懲罰的感覺，繞不出去。有時身邊的人願意安慰或者鼓勵給與正面情緒時，也沒辦法安然收下。 會有一種對自己的怒氣，不論是在心中瘋狂罵自己好丟臉、沒有用，暴飲暴食或都不吃，作息、生活變一團亂，有種很想被打被揍的感覺。 沒發生什麼壞事時我也是好好的，但就好像情緒調節能力不好，總是想靠被懲罰來代謝掉那些負面情緒，好像被懲罰之後我才能變回到好的那個我。

雷文防雷資訊頁 小藍是一部講述少女自我探索與成長的電影。 故事講述單純文靜的高中女孩小藍被學校足球校隊五秒追求，在一次出遊中，他們發生了關係，正當小藍以為與五秒的關係變得親近時，她的親密照卻洩漏到了班上的群組。難過的她轉而將注意力放到了交友軟體，開始了約炮的歷程... ~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雷文 主文分隔線 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 8 

這樣混到了四年年限，我也是要放棄的。 死撐著真的不知道在幹嘛，一點進度都沒有呀 好想放棄，光應付課業就一直經歷自我懷疑，讓人覺得好疲憊，幾乎要沒有自信了。 回去拿原本的薪水會比較快樂嗎？兩年的時間成本怎麼算？觀感怎麼看？去當輪班星人有可能快樂的起來嗎？去賣豆花會比較快樂嗎？ 好不容易來到這裏最終只獲得滿滿的自卑感，真的沒辦法就這樣離開，離開就是慘敗，我不想認輸，帶著這樣滿滿的自卑我還能去哪？ 落荒而逃我會更看不起自己，就是這麼跟自己過不去……

22 

想幫朋友詢問~ 她是觀光科系畢業，畢業後在旅行社待過一年，還有在小公司當過一年行政助理，目前則是社群小編，有兩年經歷。 因為覺得目前薪水不滿意，想要找薪水更高的方向，我們討論下來，她自己會有興趣的方向有： 1. 繼續走小編的方向（但怕薪水沒辦法往上 2. 她目前會基本的剪片、修圖，想花個半年時間找補習班學習設計相關技術，並累積作品，以後往設計相關行業（薪水未知

 9 

簡單說就是濫情，我覺得我有點這個傾向。 不知道是因為太喜歡有意義的感覺還是喜歡自己有影響力的感覺，我好像很喜歡為事情賦予意義。 但多到我覺得有點浮誇，像是同事的離職我也會有點離情依依，很多根本不近的關係，被我弄的好像多麼深情意重。 “這是幫助過我的人”、“他說過一句好有哲理的話，我想記住他”、“他好正面，啟發我好多” 有些同事的一張關心小紙條，我都會好好收進我的櫃子裡，好像什麼都想珍惜

 1 

暑假兩個月什麼都沒做， 第一學期過得很崩潰， 過年兩週把情緒調整好了 第二學期一樣崩潰， 我以為一樣等情緒調整過來就好，

 5 

最近在看日劇“短劇開始啦”，覺得對劇情蠻有投射的XD 有人對這種“越是努力就越是想逃避”的情緒有共鳴嗎？可以分享一下要怎麼治癒嗎~ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA. --

 4 

純粹好奇，那些得過心理疾病，例如ptsd， 憂鬱症...，像是阿滴那樣又痊癒的人會因此留下什麼後遺症或者抗壓性不再如同以前嗎？ 或者一旦沒有那些症狀其實就跟一般人一樣？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA. --

 8 

純粹好奇，運動員這種心理素質是怎麼練出來的呀？ 尤其是遇到這樣勢均力敵的對手，每一分都是關鍵，要怎麼不放棄或不受影響呢？ 只要心裡相信自己能夠贏，不比對方差就可以嗎？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA.

 6 

去年表現的很好沒錯，但最近可能累了，可能用字遣詞也越來越官腔、不縝密、不恰當。 就像投手投累了，開始投一堆壞球，也不代表他就多不好，但控制力就開始下降，為什麼不換一個人投？ 是不是因為一個工作被分配下來，其實也很難說做不到或不願做？如果上面要換，我很難相信他可以有權利霸佔硬是要工作耶 突然想到的疑問，輕鬆的聊聊想法吧（？ -----

 4 

不細究，只是純粹好奇那種政治領袖的形象更令人討厭，可以自行加入其他元素 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA. --

10 

可能對林奕含的那些兩性、厭女議題真的很有感吧，又回去翻一些她當年的影片出來看。 無意間看到她曾提到去k書館時有遇到旁邊有人對著她自慰。 我前幾年跑k館時也遇到過。那是一個並排的單人座位，我坐靠走道這邊，他用一塊布當門簾擋在我們中間，突然感覺到中間那塊布的陰影不自然的抖動，就從布的縫隙直接看到完全裸露的下半身... （我只是想說明我真的遇到過，所以描述細節 但我其實不太喜歡k書館太過昏暗的環境，去的並不是這麼頻繁，但看來這種人、這種事在k書館是不是根本日常事件啊？

 3 

看到新竹媽媽的那個討論串，覺得所謂吸血蟲的生態這樣不是超合理嗎？ 如果真的超頂級高學歷又長的帥的男生：應該不需要選沒有內涵靠男生養的女生吧？ 找個一樣高學歷又漂亮的女生就好了呀，應該一堆優秀或長的漂亮的女生倒貼都來不及吧？ 如果長相普普的高學歷男生：能接受聰明外表普的女孩，那也就夠了呀。都符合資格，怎麼會有吸血蟲這種說法？ 那就不接受長相普通，想要找漂亮女生，可惜的是一樣優秀又漂亮的女生大概都被高學歷又帥的勝利組把走了，所以才會找沒那麼優秀的女生但很漂亮的。

35 

覺得自己做事效率真的好差，在規劃的時候還很有自信，執行效率卻完全不行... 看文獻看超慢又看不太懂，一直不得竅門。一個東西看太久沒辦法理解，整個過程會變的很痛苦。 會一直想找一些短片或gif愉悅一下心靈才能繼續，開始東拖西拖、分心，整個惡性循環。 身邊總有一些高手，我很想像他們一樣理解力好，做事高效率，但還是止於仰望而已。 有人對我說過，“人還是跟自己差不多等級的人待在一起就好，不然壓力太大”

 1 

目前時間分配是以一週五天工作日、兩天休息日的方式去安排。 想請問如果想要改成沒有明確工作日或時段的工作方式，以此提高工時或工作效率，有沒有什麼方法或過來人的經驗分享？ 我能想到的問題一個是需要一直花時間去做時間安排跟計畫，感覺這個也會蠻花時間，會不會到在最後都把時間花在規劃跟雜事上、很瞎忙？另一個是需要強大的自制力，因為沒有明確休息日就是可能放鬆跟工作的狀態切換要很快速（？ 不好意思，我對於中、長期目標的時間安排比較弱，因此來詢問大家都是怎麼做到精準的管理 -----

 3 

有時會覺得自己真的蠻不重要的， 工作能力不好、也找不到什麼成就感， 晚上的時候特別覺得想要被關心、在乎 有時睡前會覺得睡下去好像會消失不見， 自己的存在對於家人以外好像都是可取代的，然後就撐著不敢睡覺

 3 

每次meeting完都覺得自己像智障一樣，怎麼聽了半天好像就沒懂幾句，英聽真的太爛，真的需要一次又一次低著頭問別人剛剛講了什麼...很受不了自己的樣子，別人覺得煩、我也覺得煩。 好想說是我還沒找到方法，但是真的嗎？ 希望能再找回動力跟目標 ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

45 

如題，有沒有什麼資源可以交流一下呢？ 我聽說voicetube好像還不錯（？ 或者該去哪個版問？請指點一下，謝謝 ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

29 

我好像沒辦法一直處於高壓的狀況下，已經好幾個禮拜都在熬夜做事，下週還要再交報告、要繼續繃緊神經工作，我心好累... 我知道真的還是要靠自己、別人的成功經驗不一定能用在我身上，也知道發這種廢文可能沒什麼意義，但我心裡一直抗拒專注，時間又一直流逝，我覺得好崩潰... 我快煩躁死了，可以救一下我的意志力嗎，或者隨便說些什麼都好QQ ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

 9 

我很好奇比較強大的氣場都是怎麼養成的， 那種好像很有自信、很完美的感覺， 好像不會因為一點點的日常瑣事影響到對自己的感覺。 我就是完全相反的狀況，我好容易被生活影響到我對自我的價值感，如果連續做對好幾件事真的會有種走路都有風的感覺，但如果這陣子事情不順，我整個人看起來整個就很憂鬱。有時要調整回來就需要花點時間娛樂自己，可能去購物或看表演之類的，但我不希望這個時間佔據太多，也不希望我太長時間給人呈現出憂鬱的樣子...請問這要怎麼改？ 我不相信有一帆風順的人生，但要怎麼在低潮時還保持自己的氣場或態度？這是表情管理的問題嗎？

 6 

安安如題，想起那句“時間就像乳溝，擠一擠就有了”，但是這具話聽起來就很看底子吧？ 如果本來就很平，再怎麼擠也擠不出什麼料吧？ 我只是覺得時間分配好難，很多事情生不出時間做QQQ ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

 5 

怎麼覺得網路世界的話語權都在男性身上， 不就是市場供需嗎？ 不喜歡可以不要買，但現在好像你不喜歡還想藉著挑毛病來讓商品貶值， 打著想要讓她知道自己的問題在哪的名義，實際上不也是為了那一點優越感嗎？誰真的在乎老女人怎麼樣？ 覺得好多議題都是如此，網路上的男性怎麼如此熱衷於貶低女性？

 6 

我不知道怎麼拿捏何時該找尋他人的幫忙，總是走向極端，不論大小事都有點是如此。 要不是死撐到自己直接情緒爆炸，要不就是把別人煩死，好像也抓不清關係遠近，誰能問、誰能聊，完全感性決定，我覺得這樣繼續下去好像會把我的生活弄的很慘。 我知道人際相處能力是天生或後天經歷磨練出來的，但如果像我這樣的資質愚鈍的學生，能不能給我點刻意練習的方法呢？ 我覺得我一直在失敗卻沒有進步... -----

 5 

之前聽演講時聽到人是會有情緒的習慣，遇到某些的狀況，比較習慣用某些的情緒面對。因為常用這些情緒，也就更容易會進入這樣的情緒。 如果是的話，我們是可以強制的去改變這樣的情緒習慣吧？ 我覺得好困擾，我自己是一遇到壓力就會變的很低落悲傷，但是憤怒是能更有能量去面對現狀的吧，好希望能改變這樣的情緒習慣... ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

30 

因為希望能盡量提升自己的英文口說能力，我不是為了考試，所以只要能表達、理解清楚就可以了。 但我其實是多益考不到550的程度，那不論我找差不多程度的練習夥伴或是線上課程（之前經驗因為我表達一件事都斷斷續續，線上老師也不會糾正講法），是不是效果都不會太好，我還是應該看題庫先加強閱讀跟聽力嗎？ 不知道有沒有人可以經驗分享一下？ ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

 1 

每次只要自己覺得自己不夠好的時候，第一反應就是找人說話，想從別人身上得到價值感。直接的透過討拍的方式得到鼓勵，或者跟比我有自信或是混得比我好的人聊天，會有種我跟他們沒有差這麼遠的感覺。 有時跟那些有自信的人對話，會發現有些也沒那麼厲害，有些是擅長包裝或是他就是有自信不需要理由，但不論是包裝或毫無根據的自信我都沒有；有時跟我認為厲害的人聊卻還是只有羨慕的份，就算他把他的經歷都毫無保留的講給我聽，我還是成為不了他。 以前都覺得這情緒是在追逐什麼，但後來發現只是對自己無能的一種防守而已，但是一年、一年的防守我並沒有變得更好，今年26歲的我，還是常常進入迷惘的迴圈。已經長成大人的我，卻沒有多成熟、有方向。 如果我27、28歲還是這副模樣，該對自己多失望？ -----

 4 

偶爾在網路交友時，會遇到提出試試看交往的這種要求。就是可能才聊個幾天，認識根本也不深，完全看條件，根本也沒有相處過，以往我都把他們歸類在玩玩類型。 但綜合最近遇到的這位大哥，我遇到的都是學歷較高的對象提出這種說法，感覺也很像在打契約，難道也可能是認真想先以交往方式相處嗎？ 這個判定對方有沒有認真看待我們之間關係的關鍵是什麼？有沒有先上床嗎？ 想問版友會怎麼想提出交往看看的這個人呢？謝謝 -----

 3 

我覺得天一暗我的心態就會變超廢，覺得自己工作不怎麼樣，也不會社交，要談感情也沒人要，有夠魯...常常晚上弄到半夜還不想睡，覺得睡下去自己超級沒存在感，有人知道我今天還在嗎，有人在意我的今天嗎？ 因為晚睡的關係影響了作息，平日的話會睡很少、身體很累，累到一個程度才肯好好睡；假日的話早上很晚起，白天時間變得好少。但奇怪的是白天那種廢物情緒其實淡很多，整個人變得積極很多，我真希望自己作息能調好一點，但一到晚上常常又變成那副廢物樣，惡性循環。 有過來人可以提供你的心態調整方式給我嗎？ ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.

31 

如題，當初會買就是真的蠻喜歡這些衣服，但實際上不知道什麼場合能穿而閒置著，覺得再放下去也不是辦法... 想請版上大大幫我看一下該丟還是留，如果建議留請再麻煩指點一下應該什麼場合穿，謝謝大家！ 1. 2.