Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）

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合適的器材，正確的觀念，會事半功倍。

你到底有沒有搞清楚這個系列要討論的是什麼呀?
這邊再說一次，"核心力量對於挑選座墊的影響"。

我講得很清楚，你要討論踩踏與核心力量的相互關係，只會把問題發散擴大。
所以這邊只討論"核心力量對於挑選座墊的影響"。

你討論的東西是什麼?
是騎士核心力量對於踩踏機制功率輸出的影響。
這個和現在討論座墊有關係嗎?
再來，這個推文中，繼續發散話題。
這邊講瓦數高，迴轉高可以降低臀部的壓力.....
這是踩踏方式對於重心分配的問題。
你在這個討論中，蹦出了額外的兩個話題。

討論串，我想討論的是"核心力量對於挑選座墊的影響"。
你另外發散的兩個問題.....
踩踏與核心力量的相互關係，核心力量對於重心分配的關係。
這樣討論會有交集嗎?

你真的很想討論的話，麻煩你好好回文，
在我的文章底下推這種文，發散話題，真的無助討論品質。
事實上，你想講的事情，我也很清楚，
只是和目前話題無關，我不想另外生枝節討論。

在討論"核心力量對於挑選座墊的影響"，先決條件就是坐墊本身要合適車主本人。
必須要有合適的器材，才能談接下來的踩踏問題。
車架太大太小，坐墊太窄.....
這種先決條件不佳的狀況，談你所說的車主核心力量和踩踏是沒有意義的。

你不能跳過合適的車架大小和坐墊來談核心力量和踩踏。
核心力量再好，用難坐的坐墊，屁股一樣痛很快。
而利用自己核心力量去調配踩踏方式，分配重心，那是騎士自己的體能和技巧。
不能預設騎士的狀況來選擇座墊。

靠住是一個很模糊曖昧的詞彙。
尤其是自行車坐墊，20年前騎車，總是有自行車坐墊不是用來坐的，是靠著的。
事實上，利用重心分配，讓體重落在踏板上，
減少其他身體部位的壓力.....這個觀念很多人都會。

所以什麼是靠在坐墊上?
騎淑女車，上半身直立，重量都壓在屁股上.....這個是完全的坐姿。
而運動車型，尤其是公路車，壓低上半身，把重心往前放。
有一點基礎技巧的騎士，都可以把重心放在踏板上，用體重增加出力。
而體重放踏板上，自然屁股承受上半身體重的壓力就減輕。
這是一種技巧，分配重心的方式。
有好的設定，好的核心力量，確實比較容易做到。

靠在座墊上，這句話只說了一半。
靠在座墊上，把重心往前放，分配在踏板上幫助踩踏。
這樣才是一整句完整的敘述。

那這個和選坐墊有關係嗎??
根本沒有關係!!

選坐墊，先把坐骨寬和坐墊寬搞定。
先不要扯太多的東西進來，這個只會模糊焦點而已。
每次討論這種基本挑選問題，最忌諱加一些有得沒得進來討論。
加油添醋，事情搞太複雜，本來好懂的都變難懂了。

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事情懂得多

自然有方法~~~~~

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你有本事出來好好回一篇，我最看不起躲在噓文放話。 你這麼懂，出來回文。 所以你講踩踏拉提和坐墊選擇有什麼關係?? 踩踏機制和坐墊選擇，這兩者必定是先選合適坐墊。 講踩踏機制，文獻多的是。 而踩踏拉提，已經被證實是輸出的輔助，絕大多數職業選手不會刻意強調踩踏拉提。 主要是利用拉提，減少另一隻腳往下踩的負擔。 踩踏機制，我個人也在板上發表過完整的文章。 如果你拉提把臀部往上頂，這樣一定坐不穩，核心不穩定。 你該檢討的是拉提是否過頭。 很多人在高迴轉時，因為臀部往上頂，坐骨和座墊有撞擊，造成坐骨的不適。 這個確實可以用技術去彌補，但不能預設每個人都練得起來。 而且，一個合適的座墊，優先順序會是最前面的。 你可以有踩踏技術，又使用合適的的座墊。 而不是座墊不合適，要騎士用身體條件和技術去克服。 騎車踩踏板，踩踏是本能，拉提可以後天練習，真正會的人是迴轉，轉動曲柄。 坐墊選擇真的沒那麼單純嗎?? 還是把問題複雜化比較厲害?? 我講得很清楚，討論坐墊選擇，不需要把核心力量考慮進去。 結果你在講什麼? 別人講選坐墊，你講核心力量和踩踏，要講得很複雜還不容易?? 簡單可以解決的事情不用複雜化。 你這麼棒，出來好好PO一篇，等你啦~

什麼叫廢話? 你扯一堆，除了現自己很厲害之外，有什麼完整的論述嗎? 討論串發文者講選座墊，我當然講坐墊。 你哩? 別人講座墊，你硬要講踩踏技術和體能條件，不就好棒棒? 你沒遇到的問題，不表示不存在。 座墊寬要大於坐骨寬，這個廢話? 偏偏就是有人坐骨很寬在用窄坐墊。 去FITTING，花個1萬元，也是從座墊先試起啦。 所以你有要好好發一篇完整論述嗎?? 說別人廢話，你要不要好好發一篇讓大家來看看?? 還是你打算就這樣躲在噓文講自己很厲害? 有本事好好發一篇啦~ 讓大家看看你的論述有沒有料?

以後問坐墊，都建議大家一律練核心力量，好好練迴轉踩踏。 一定是騎不夠，才練不成鐵屁股。 喵的，20多年前的土法煉鋼真的很棒，可以用很久。

噓文這麼多，你要不要好好打成一篇文章來回我呀?? 這麼厲害的高手，我想見識一下你如何完整的論述。 你講的核心力量和坐墊選擇，核心力量與踩踏輸出穩定.....這麼好的議題。 會噓文，當然要完整論述讓大家聞香一下。 趕快發文啦，躲在噓文很LOW哩~

你要躲在噓文裡多久啦? 要戰發文出來戰，好好發一篇，等你啦~ 什麼叫反對意見? 我從頭到尾都沒說你是錯的，你的問題是發散主題，沒有聚焦在討論串上。 從一開始，發問者的討論串就是在討論坐墊和FITTING。 我在討論中，清楚完整了說明坐骨寬和座墊寬的關係。 用我之前的從業經驗，教學經驗，還有長年來看過的文獻書籍，聽來的小道傳說..... 整理出來回答。 我提到，挑選坐墊和核心力量事實上沒有關係， 先掌握座墊寬和坐骨寬的關係就好。 你還說我講廢話。 你跑出說核心力量很重要，和踩踏輸出有關係。 要你好好發文，你又不肯，現在變成我的問題了嗎? 你講的是核心力量和踩踏的關係，核心力量和坐墊選擇，OK呀? 要反駁我，你好好發文，躲在噓文裡叫囂，不就好棒棒? 我要反駁你的論點，一定會好好回你文。 你哩? 請你把好好發文論述，躲在噓文裡很高明嗎? LOW爆了。

※ 編輯: ddar (114.34.141.110 臺灣), 09/01/2021 11:58:38