[心得] 上班族2023 Nov便當分享
Hi 2024! 再加把勁把農曆年前的瘋狂工作任務打點好,然後就要準備放年假啦!
下方是11月的便當紀錄與試聞員,圖多。
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櫛瓜豬肉卷/川燙秋葵/蛋煎櫛瓜/麻油杏鮑菇
https://i.imgur.com/Ad7cS4G.jpg
11/2
煎鴨胸與洋菇佐蘑菇堅果醬/炒茭白筍/川燙秋葵
https://i.imgur.com/DMN2jrc.jpg
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魚香茄子
https://i.imgur.com/AGkKsts.jpg
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牛肉韭黃軟煎包
麵糰是使用小高姐的軟包子配方
https://i.imgur.com/0fSliv6.jpg
https://i.imgur.com/yn2Vf2X.jpg
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牛雞韭黃軟煎包/炒甜豆/水煮蛋
https://i.imgur.com/dSTjXTH.jpg
11/7
水煎包/生菜/冰拿鐵
檸檬椒鹽炒櫛瓜豬柳/韓式炸雞醬炒甜椒
https://i.imgur.com/DslcnRM.jpg
https://i.imgur.com/6CIAv9N.jpg
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日清醬油風味煎雞胸/韓式海苔碎飯丸/蒜炒蘆筍蘑菇/海苔玉子燒
https://i.imgur.com/YkztL8i.jpg
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帶骨牛小排/玉米炒甜椒/蠔油豆腐茄
https://i.imgur.com/OusOC4d.jpg
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休假日早午餐
https://i.imgur.com/rQi3S8V.jpg
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煎帶骨牛小排/加了些白菜的蔥油拌烏龍麵
https://i.imgur.com/YNB9Xkc.jpg
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煎牛小排/義式香料炒櫛瓜蘑菇
https://i.imgur.com/IBnCwCc.jpg
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清蒸豆腐鱸魚/蜜汁醬炒甜椒/捲葉萵苣佐Mos沙拉醬
https://i.imgur.com/KcgBe3t.jpg
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金瓜炒米粉/蘑菇炒芹菜
https://i.imgur.com/ZcQ1kyd.jpg
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炒甜豆/九層塔煎蛋/芹菜炒肉絲
https://i.imgur.com/a67Dfnv.jpg
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奶醬蝦仁烏龍麵/芹菜豬肉捲
https://i.imgur.com/S5xOHbL.jpg
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蔥油拌米粉與水蓮/煎帶骨牛小排
https://i.imgur.com/yRKQgwv.jpg
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泡菜炒豬肉/奶醬什錦烏龍麵
https://i.imgur.com/Sv2dxhf.jpg
https://i.imgur.com/MrqHRoC.jpg
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沙茶炒芹菜牛小排
https://i.imgur.com/1G6uAdY.jpg
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麻油猴頭菇鴻禧菇/川燙青花菜/煎牛小排
https://i.imgur.com/Ip5tLqB.jpg
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糖醋豬里肌/炒三蔬
https://i.imgur.com/heomMmO.jpg
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柳松菇豬肉蛋炒飯/蒜炒水蓮
https://i.imgur.com/tJQ0rUb.jpg
IG有更新緩慢的週更便當,也歡迎來跟貓玩:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.198.69 (臺灣)
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※ 編輯: firemoon (42.72.198.69 臺灣), 01/21/2024 13:31:09
※ 編輯: firemoon (42.72.198.69 臺灣), 01/21/2024 13:33:35
推
這次的稽查員好認真~推
推
看起來超級讚
推
稽查員動手了
推
菜色這麼多變 備料想必花了不少功夫
→
首先,要有一個大冰箱XD,食材其實重複率高,只是換花
→
樣做
推
推
推
試聞員這個月很努力上班餒~(可愛屎惹
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Re: [問題] 小家庭3菜 或4菜兩道菜色是蛋白質類,以營養均衡就是另外兩道都蔬菜類。 建議是一道淺色葉菜一道深色葉菜。 或者是一道深色葉菜配上花果菜、根莖菜、菇類或是堅果類。 除了涼拌以外,生菜沙拉也可以考慮,可以搭配不同的醬。 生菜的選擇很多,再灑上葡萄乾跟玉米粒或是一些堅果很棒。37
Re: [問題] 櫛瓜有什麼好吃的料理方式不要用櫛瓜切平面煎蛋! 兩者味道也沒很契合 瓜類適合配炒煎蛋的不多 櫛瓜煎蛋很吸油也沒味道 唯一賣點就是看起來好看而已8
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[心得] 上班族小資女日常自煮便當分享3大家好久不見!!上次發文是6月XD 因為這個夏天實在太折磨人了 每次進廚房都只想快速完事隨便弄弄去趕快吹冷氣XD 所以累積了三個月才有一些漂亮的便當照 (平常時候都是亂塞的哈哈哈哈5
[問卦] 鐵板燒師傅一直在我前面炒其他人的菜一個人吃鐵板燒 安排在角落 我只點一個牛肉 師傅一直在我前面煎干貝 鮮蚵 牛小排 好香喔3
上班族便當紀錄公司附近沒什麼好吃的且懶得走出去買, 默默也帶了好一陣子便當,甚至工作都換了幾輪 起初是煩惱菜色,後來是苦惱怎麼裝盒, 參考別人的便當倒是常手滑又買新便當盒... 也算是苦悶上班生活小確幸吧!2
[心得] 上班族的輕食淡範 - 20200605很常上來看大家分享的便當來尋找靈感, 所以決定也來分享我的成果給大家。 做好正在放涼/晾乾的狀態2
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