[食譜] 櫛瓜烘蛋做法.小孩搶著吃的美味減醣料理
櫛瓜烘蛋做法.小孩搶著吃的美味減醣料理!
圖文:https://zineblog.com.tw/blog/post/230509
櫛瓜料理還不少,這次要分享的低卡料理就是「櫛瓜烘蛋」,櫛瓜烘蛋做法不難,
食材也相當簡單,只需要櫛瓜跟雞蛋即可,做出來的成品看又好吃,
豐厚的蛋香加上櫛瓜的清甜,大人小孩都喜歡,而且非常適合夏天享用;
之前分享的鮮蝦櫛瓜麵也是我們很常做的減醣料理,偶爾會換成櫛瓜烘蛋來變化菜色,
端出這道不怕小朋友不買單,只怕還沒上桌就被吃光光啦!
【櫛瓜烘蛋食材】
櫛瓜 1條
雞蛋 3顆
鹽巴 少許
黑胡椒粉 少許
【櫛瓜烘蛋做法】
1.櫛瓜洗淨後切成小塊狀,雞蛋打入容器內,加一點鹽巴、黑胡椒粉攪拌均勻。
2.鍋裡加一點食用油,將切好的櫛瓜下鍋拌炒,加一點鹽巴、黑胡椒粉調味,等到半熟之後再倒入蛋液,等到邊邊稍微凝固後就可以蓋上鍋蓋悶煮一下。
3.等到底部微焦之後就可以翻面,再煎一下即可起鍋盛盤。
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[問卦] 氣炸鍋不是懶人救星嗎幹……櫛瓜+兩顆蛋+熱狗切條+起司片 180度15分鐘 靠腰喔 不是懶人福星嗎11
[閒聊] 櫛瓜是撒旦的大便吧剛剛吃晚餐 點了一道西班牙烘蛋 每次去這家店老闆娘都會做一些變化 會放不同的料 然後剛剛人生第一次吃到了櫛瓜7
Re: [問卦] 有沒有櫛瓜的八卦?材料: 櫛瓜兩根 雞蛋二至三顆視大小決定 鹽巴少許 黑胡椒少許3
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- 前陣子我跟媽媽居家防疫有點變胖了,於是我們最近就在找一些減肥的料理來做 然後看到這篇在講櫛瓜的文章 然後發現櫛瓜好像好處很多 我們就參考了一下裡面櫛瓜烘蛋的食譜