[食譜] 香菇皮蛋肉沫粥
最近感冒一直流鼻水,也沒什麼食慾,想說就來煮個好吞嚥的粥品,順便加一點薑絲緩解流鼻水的症狀。
這次份量煮約2~3人份
備料
1.絞肉或里肌肉絲
2.鮮香菇
3.皮蛋
4.薑絲
5.蔥花(點綴用)
6.生米
調料
1.鹽
2.糖
3.味精
4.醬油
5.米酒
6.太白粉
7.香油
以下食譜
1.絞肉(300g)用一小匙鹽、半匙糖、一大匙醬油、一大匙米酒、太白粉5g、香油一小匙拌勻,先放冷藏醃漬15~20分鐘
2.燒水約8~10米杯的量,燒至滾沸
3.倒入1杯生米煮至滾,蓋上鍋蓋,小火煮15~20分鐘
4.用湯匙弄碎皮蛋,備用
5.時間到粥成稠狀,放入絞肉攪拌弄碎,加鹽、味精調味,拌勻煮約2分鐘
6.依序放入香菇、皮蛋,拌勻煮約1分鐘
7.放薑絲拌勻
8.灑上蔥花即可
https://i.imgur.com/xT87LeX.jpeg
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推
這種粥我會用香菇乾 泡發香菇的水直接拿來當高湯用
→
當然乾香菇也可以粥底會更香,但我想消耗冰箱的鮮香菇
→
XD
→
當作攝取纖維素
推
泡發香菇的水真的很讚
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