[閒聊] 搭配湯圓的主食
由於湯圓熱量偏高，碳水份量逼近主食，所以想準備比較低碳水的晚餐。
如果餐後甜點要吃甜湯圓，主食應該搭配什麼比較恰當？ 查了一下，好像沒有什麼傳統搭配，可以組合成一個晚餐。
目前想到...
雞胸剝絲淋蔥油醬油膏做雞肉飯
還是焗烤奶油白菜麵疙瘩
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做鹹湯圓
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辛拉麵+起司
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湯圓本身就可以當主食...
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前菜碗粿，主菜麻辣鍋
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碗稞佐蒜蓉豆釀醬+麻辣鴨血芙蓉出水嗎
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台北的餐廳蔡萬興是賣寧波菜的和上海菜很像...
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他的特產之一就是湯圓...可以參考他們家的菜單都很搭...
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如果不當主食的話參考餐廳的菜單會不容易失敗....
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用花椰菜米當主餐主食呢？
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麻油煎麵線！好想吃
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正餐吃蛋白質跟蔬菜，煮個肉片蔬菜湯或是雞胸肉炒時
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蔬。
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麻辣鍋 裡面放幾塊米血或是薑母鴨裡面放點麵線
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碗粿 +1 （ 蘿蔔糕 芋頭糕）
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當歐
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謝謝大家 看來天氣真的很冷 麻辣鍋這麼多人推
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最後準備了京醬肉絲捲餅 青菜就改天再吃囉
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....湯圓本來就是主食了
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...請吃湯圓當一餐就好
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與其考慮那麼多不如不要吃湯圓就好
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今天冬至煮湯圓配蘿蔔排骨很對味 湯圓熱量高當主食
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客家鹹湯圓
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花生粉
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我是只煮菜肉，湯圓就是主食
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建議主食就不要吃碳水了吧
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[問卦] 客家人都吃鹹湯圓嗎?今天冬至 按照習俗要吃湯圓 那種沒有包餡的小湯圓 但客家人好像都把湯圓煮成鹹的 直接從甜點變成主食21
Re: [問卦] 生酮飲食下神壇了?不適合台灣吧 台灣有那裡賣這種飲食的 到處都是滷肉飯 牛肉麵 水餃 炒飯 炒麵 炒米粉 清明節吃潤餅 端午節吃肉粽 中秋節吃月餅 冬至吃湯圓 過年吃年糕 喜餅 油飯 豬腳麵線7
[減肥] 生酮法每日飲食菜單求建議這是我目前的每日飲食菜單： （生酮法剛開始第一天，目前175cm/82kg， 想減到75kg，生酮計畫為期1～1.5個月） 1. 水煮綠花椰菜 400～500g（或生吃黃瓜和小番茄） 2. 水煮五花肉片（三層肉） 150～190gX
[問卦] 冬至吃湯圓是陋習嗎？打給後 各位湯圓肥宅早安 欸欸欸欸欸，冬至了啦，老一輩的都說要吃湯圓 但是你各位都知道湯圓不好消化熱量又高，突然要吃一碗兩三顆晚餐都不用吃了 古人食糧不足冬至吃葛湯圓不為過，現代社會還吃 就只是想變肥宅而已拔！2
[問卦] 粉色湯圓比較甜吧？好久沒吃甜湯圓了 小時候都會覺得粉湯圓比白湯圓甜 是心理作用還是真的有比較甜阿？ 而且粉色的比較稀少 屬平衡派的我都會幾顆白的配一顆粉的吃1
Re: [問卦] 客家人都吃鹹湯圓嗎?吃類似肉燥湯口味的湯圓 最好還要加辣椒拌蒜頭 而且隔幾餐後反而更好吃 因為整鍋連湯都變稠的 入口即化 甜湯圓對我家根本奇拔
[食記] [新竹] 阿菊小吃 ~客家湯圓45 中午到凌晨[新竹] 阿菊小吃 ～客家湯圓只要45，中午開到凌晨三點 網誌圖文好讀完整版： ============================================================================ 消費時間：２０２０／１２ 特殊聲明：文章PO在PTT上，不代表同意任人轉貼，![[食記] [新竹] 阿菊小吃 ~客家湯圓45 中午到凌晨](https://pic.pimg.tw/pure816/1612498962-104005425-g.jpg "[食記] [新竹] 阿菊小吃 ~客家湯圓45 中午到凌晨")
Fw: [食記] [新竹] 阿菊小吃 ~客家湯圓45 中午到凌晨作者: pure816 (玫玫) 看板: Hsinchu 標題: [食記] [新竹] 阿菊小吃 ~客家湯圓45 中午到凌晨 時間: Wed Feb 10 18:46:27 2021 [新竹] 阿菊小吃 ～客家湯圓只要45，中午開到凌晨三點 網誌圖文好讀完整版：
Fw: [新聞] 冬至小心吃到「防腐劑湯圓」！專家提醒 3冬至小心吃到「防腐劑湯圓」！專家提醒 3 狀況不要買 記者／李曄 圖／本報資料照2022/12/16 10:00 2022年12月22日為節氣「冬至」，也是「冬至圓仔呷落加一歲」吃湯圓的傳統節日，不少 人會上超市或菜市場購買紅白湯圓或包餡湯圓，回家煮上一碗暖呼呼的應景美食！不過， 民眾選購時要小心留意「這3種狀況」，以免把防腐劑、漂白劑、著色劑等添加物吃下肚![Fw: [新聞] 冬至小心吃到「防腐劑湯圓」！專家提醒 3](https://img.ltn.com.tw/Upload/food/page/2022/12/13/221213-12024-1-xhUZX.jpg "Fw: [新聞] 冬至小心吃到「防腐劑湯圓」！專家提醒 3")
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