[食譜] 冬日雙主菜便當
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我想冬眠的冬日雙主菜 便當日記
(冬天需要庫存熱量~)
蔥爆牛肉
1 牛肉先用蛋+醬油+米酒調味抓醃一下
2 蔥白蔥綠切長段分開放
熱油後,下蔥白大蒜和辣椒爆香,撈起來,放入牛肉炒到半熟就可以拌入剛剛爆香的+蔥綠
這道菜煮起來很快呢~不過牛肉真的要先醃喔!不然容易失敗
奶油檸檬鮭魚排
真的非常好吃!!
ㄧ片鮭魚排分左右兩瓣,用檸檬+大蒜+奶油10克+撒上黑胡椒+鹽巴一起放上烘焙紙,送入烤箱15分鐘,160度就完成啦
沒有檸檬,白酒/米酒也可以代替
鹹蛋四季豆
大蒜爆香後下鹹蛋,炒到冒泡就可以下四季豆拌炒了!怕太乾可以加點水燜熟喔
一次擠光六顆檸檬做成檸檬冰磚真的超方便,泡飲料或是做料理都很快~
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爆
[問卦] 練習三次就學會煮蔥爆牛肉是不是蠻屌的?As Title 上次煮個蔥爆牛肉,被大家瘋狂批評 於是這次我完全記取教訓 0.Costco梅花牛+薄鹽醬油+蠔油+米酒+太白粉醃製半天9
Re: [問題] 新手帶便當料理之前防疫期間剛好自己帶了一陣子便當(被外食健康餐價錢激到),雖然不專業但擺起來好像還是有模有樣的(?) 推薦幾個煮起來很方便的菜色 :D 還有masa、批批在日本幹嘛、杏子媽媽等youtube幫助都很大! 【主菜】 魚:鯛魚片、虱目魚、鯖魚、鱸魚都很方便!可以乾煎灑胡椒鹽就很好吃,真的怕乾煎失敗可以放在烘焙紙調味好(我通常都是蒜頭、鹽巴、黑胡椒或是蒜頭、檸檬、鹽巴、辣椒),兩邊捲起來放烤箱烤15分鐘(我都沒預熱)6
[食譜] 清爽奶油檸檬鯕鰍 鬼頭刀魚料理是我的罩門,跟魚類實在很不熟,所以家裡很少出現魚類的料理。偏偏隊友很愛吃 魚,每次去華人超市隊友都看著有頭的魚,好像很想買,但他十分了解我不會做魚料理 阿! 這次在Trader Joe’s超市發現冷凍的魚排,不僅不用處理連刺都沒有! 還有還有, 這魚是從台灣來的! 台灣來的魚總是要支持,決定買回家挑戰一下! 這次料理的方向,一樣朝夏天適合的餐點去構思。剛好檸檬盛產超便宜,決定來做道奶油3
[食譜] 辣味噌燒高麗菜牛肉這道菜的好處在於煮起來很快,因為選用牛肉薄片,醃製時間短也不用擔心不夠入味。 一道菜裡就有高麗菜、洋蔥、蔥和紅蘿蔔4種蔬菜,符合彩虹原則, 盡量攝取到不同顏色蔬果所含的不同維生素、礦物質、纖維及植化素,2
[食譜] 紅燒牛肉麵材料: 紅蘿蔔2根 滾刀 白蘿蔔一根 滾刀 牛肉一包 切塊1
[食譜] 香蒜豬排有圖無音樂好讀版: * 由於我不吃牛肉的關係, 點排餐時豬排都是我的心頭好~- 有圖無音樂好讀版: * 油菜的風味搭配重口味的肉類, 如豬肉、牛肉都非常對味。
- 有圖無音樂好讀版: * 這道菜是我們家餐桌常常出現的家常菜, 低脂高纖,食材小資,料理時間又很快~
- 有圖無音樂好讀版: * 金沙料理不只適用苦瓜、四季豆等蔬菜, 拿來處理花枝味道也是非常的搭。
- 有圖無音樂好讀版: * 有時候就是想炒一盤香香辣辣的小菜, 下飯或下酒~