[問題] 瘦瘦針+運動 有用嗎?
因為晚下班的關係,都很晚才吃飯,飲食不固定直接讓我的身材超級走針= =
目前是體重跟整個體態完全停滯有點困擾,上網查了很多方法,像是酵素什麼的都有試過了,感覺就只是狂跑廁所而已,是看到很多人說瘦瘦針能夠壓制食慾所以蠻好奇是不是真的有效,但看評價蠻兩極的,也有人說要看體質,甚至沒繼續打的話可能就會恢復以往
我自己是偶爾會運動,想問如果再搭配這個的話,會比較明顯改善嗎?
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多少還是會比單純運動來的瘦吧?畢竟直接控
制食慾了,但等你整個瘦下來後,還是要維持
動的習慣,不然反彈很明顯
會有效果 抑制食慾是最快的 但後續維持
才是重點
嗯嗯看蠻多人都說後續很重要
抑制食慾瘦蠻快的,運動提高基代,之
後正常吃才不會反彈
有用,不過飲食內容要控制,多吃蛋白質
(沒時間沒財力可以用乳清蛋白補)、蔬
菜,少醣少澱粉,不要碰加工食品,盡量
吃原型食物
問題不在吃飯時間不固定 在妳吃太多
0.0 我以為是我都晚吃,還幾乎吃澱粉的關係哈哈
瘦瘦針真的蠻有用 但要吃對東西才有力
也是要配合飲食跟運動,但是如果你都肯
飲控和運動了那瘦瘦針感覺也不是必須
飲食目前也有在做調整了!
大家對瘦瘦針不擔心有副作用嗎?有點疑
惑
之前打過 是蠻有感的 食量比較不會很大
但後續一定要搭配飲食調整
問個 所以打針前後的食慾是真的差很多嗎? 想順便問一下是去哪間診所?
※ 編輯: Magpie1120 (114.136.47.230 臺灣), 08/15/2023 16:14:37對於不餓也會一直吃的人有效嗎?
我是覺得差蠻多的啦 但切記要搭配飲食調
整 很多人說沒效都是因為飲食方式沒跟著
調~ 然後我是在高雄的彌馨診所諮詢的
醫生當初給我蠻多這方面的建議 還不錯
身邊打過的人都說有效,但我覺得我不可
能忌口一輩子,無法養成習慣的效果絕對
不可能持久,所以還是不要浪費錢好了
男友有用瘦瘦筆 效果會有 但要慢慢加大
劑量不然會無感 他是一個禮拜打一次 後
幾天會比較沒效果 剛打完兩三天效果最好
他是去看大醫院的新陳代謝科
有用,食慾會降低很多,瘦下來後沒再
打改為運動,已維持一年半
前期蠻有效 之後還是要靠飲食控制
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