[心得] 瘦下來讓我更有自信

joybook3000 發表於 2023/5/19 下午4:38:33

看板facelift標題[心得] 瘦下來讓我更有自信作者

(Nitherfai)時間May 19 16:38:33 2023推噓 7 推:7 噓:0 →:2

真的覺得自己好臃腫
花錢去健身房運動
試過168、生酮等等…
體重還是屹立不搖

跟同事訴苦減肥的時候
她推薦我可以去找專門減重的門診
既然自己努力過了都沒效
那不如去尋求專業的幫忙吧
後來我很積極的爬文做功課
最後選擇了風評比較好開業比較久的診所
這樣我比較放心

減重之前將近73公斤
整體身形都肉肉的
平時衣服也只敢穿寬鬆的
當時的我真的非常沒自信
https://i.imgur.com/4a9zcXP.jpeg

跟醫生會診的過程中
醫生是屬於那種親切的
所以我也不自覺的放鬆
她幫我制定一套屬於我的減重計畫
根據我的日常習慣做安排
再搭配正確用藥指示和瘦瘦筆來控制食慾
以及一些飲食跟作息調整去配合

說實在的
一開始也覺得有點痛苦
但每次回診就像...
有一種目標跟動力
讓我覺得減重沒這麼孤單
家人之外還有醫生跟診所人員的鼓勵
讓我越來越瘦
一路走來瘦的很平穩又健康
體重來到了好久不見的5字頭
https://i.imgur.com/cayRyO2.jpeg

希望可以給跟我一樣有瘦身煩惱的朋友一點鼓勵
我曾經也在減重這條路上很迷茫
感到很無助難受
但是減重有時候只靠自己沒頭緒的努力
其實成果有限
還是早點尋求專業的協助
不要猶豫太多
早點重拾自信
有理想又健康的體態才能好好享受自己要的生活

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.90.160 (臺灣)

※ 編輯: joybook3000 (223.136.90.160 臺灣), 05/19/2023 16:42:39

推

beautyptt 05/19 21:20我也在嘗試請問你使用多久時間?

推

anightowl 05/19 23:56請問診所在哪裡呀？

推

hedy498 05/20 01:40想了解診所謝謝

推

mandyat 05/20 12:56想請問診所跟花多久時間呢

推

kate1229 05/20 16:12想了解+1

推

s759421 05/20 16:17請問你前後花多少時間在哪看醫生的呢？

→

whoisanky 05/21 00:22等等減肥門診算醫美？

推

ikitwo 05/21 09:56想了解

→

QuakerH 05/22 11:18登入次數才200..感覺有葉味

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