[問題] AutoSleep問題
請教關於AutoSleep睡眠監測結果
(使用iPhone 13 Pro max + Apple Watch 8)
從「睡眠分析」跟「睡眠階段」可看睡眠狀況
但這兩種的深度睡眠、蘇醒時間有出入
應該參考那種？？
https://i.imgur.com/E0Sr25m.jpg
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※ PTT留言評論
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參考就好我看autosleep有時候我半夜都還有起床關
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電風扇、上廁所，結果那天還可能完全沒醒過
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以前還OK，後來越來越不準，就沒使用了，也是完全沒醒
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閱讀不直覺 判斷常失誤 後來就沒再用了
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我都用pokemon go plus+pokemon sleep 給您參考
→
同意後來都不太準，直接刪了用內建的就好
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設置裡有一個清醒/睡眠校準，可以調整級別試試看
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使用幾年下來AutoSleep的準確率會比較高，但如果你是現在
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才開始用用內建就行了，差距沒那麼大
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明明就可以自己校正…
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覺得用起來不太準,常常識別很長一段時間醒來但在睡
推
兩個判斷標準不太一樣 內建很容易算酥醒跟深度非常
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嚴格 auto的深度應該跟核心一起算 但醒來比較寬鬆
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